一般情况下，治拇外翻大脚骨可通过日常护理、手术治疗等方法来改善，具体内容如下：
1.日常护理：若患者只是脚部外观轻微改变，一般在平时不要穿太挤的鞋，注意局部保暖即可。
2.手术治疗：若患者存在局部外形改变明显，伴有行走时明显疼痛的情况，一般就需要采取手术治疗，根据实际情况判断是否做软组织肌腱的手术或骨关节的截骨手术的方法处理。
拇外翻畸形是指大拇指在第一指指关节处偏斜、移位，对于只有畸形或轻微症状的病人，可以采取理疗、热敷等保守疗法，穿宽松的鞋或露趾的鞋，可以减少对脚部的摩擦力，同时也可以减轻对脚掌的压力，从而减缓拇趾的歪斜，从而防止畸形的进一步恶化。将软垫置于鞋中，可以减轻脚底疼痛部位的压迫，使用拇指外翻垫，夜间使用脚趾间垫或脚趾间垫，可以暂时缓解疼痛，改善畸形发展。对于拇外翻的患者，保守治疗无效，可以通过手术来纠正。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你出现的这种表现的主要原因，就是由于你长时间的穿高跟鞋，穿不舒服的鞋造成的这种表现。
意见建议：给你的建议就是对于这种情况的话快说不舒服的时候，并且可以适当的，引用一些手术方法进行治疗拇外翻。
病情分析：治疗脚拇指外翻的方法，现在可以分为2种：手术疗法和非手术疗法。非手术疗法治疗脚拇指外翻：轻度的脚拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部的肌肉，延缓病情发展。手术疗法治疗脚拇指外翻：适用于疼痛厉害、畸形严重的患者。手术主要是将滑囊、增生的骨质切除。
意见建议：如果跖趾关节内侧的关节囊过松，可以通过重叠缝合部分关节囊使其紧缩。拇内收肌腱切断术和第一跖骨截骨术也是常用的方法。
问题分析：像你说的这个情况把你现在这个拇外翻，要是特别明显，那你这个时候的拇外翻，可以考虑进行手术治疗啊，这个情况是毫无疑问的呀
意见建议：因为目前临床上拇外翻，这种疾病要是出现了的话，是这个地方的骨头结构出现改变只能是考虑手术
指导意见：根据你的描述，拇外翻可以通过手术矫形来治疗，下地时间需要根据手术方法而定
