膝关节十字韧带损伤的诊断主要有两种：
第一、膝关节专科检查：能够发现交叉韧带损伤时，前抽屉试验呈阳性，拉赫曼试验呈阳性，膝关节弯曲，胫骨前倾，胫骨前倾，胫骨前倾，长度增大，与对侧较大；后十字韧带损伤可有后抽屉试验阳性，屈膝后移可使胫骨后移距离增加。
第二、是核磁共振：核磁共振对膝关节交叉韧带的诊断是敏感性较高，能发现交叉韧带的连续性中断。
一般情况下，膝关节交叉带损伤，可以通过抽屉实验、拉克曼试验等方式进行检查。
1.抽屉实验：患者可以平躺在床上，膝关节屈曲90度，固定两只脚，由医生拉动小腿使胫骨向前或后移动，如果活动范围加大，则通常表示存在膝关节交叉带损伤。
2.拉克曼试验：患者可以将膝关节屈曲30度，分别握住股骨远端和胫骨近端，使胫骨相对汩股骨向前或向后移动，如果移动的范围加大，可能表示患者存在膝关节交叉带损伤。
一般韧带损伤检查方法有物理检测、特殊检测、辅助检测等。物理疗法包含了望诊，病人能看见膝盖的酸痛、肿大和青紫。触诊时可能会感觉到膝盖的疼痛，而在大腿外侧的上髁处，也会感觉到疼痛。活动，活动膝盖会出现打开结构，抽屉实验和挤压测试呈阴性。具体的测试方法有肢体测试和内部压力测试等。X片检查是一项辅助性的检查，X线显示膝盖的空隙变大。MRI能显示外侧副韧带和内侧副韧带的损害情况和分级。
如果是有韧带的损害，需要做一些身体检查和其他的检查。
例如膝关节受伤，可以做膝关节的抽屉实验，也可以做后抽屉实验，来检测病人的前十字韧带和后十字韧带的损伤，也可以做膝盖的外侧应力测试，来检测外侧副韧带和内侧副韧带的破裂。同时需要做一些必要的检查，例如可以做MRI，来了解患者的韧带受损情况，并对其进行相应的处理，包括是否需要采取保守疗法或者外科治疗。
自己检查膝关节韧带损伤，具体分析如下：
膝关节韧带损伤后，导致膝关节不稳，能在各个方向上做膝关节，活动时伴关节疼痛，活动范围扩大。此外，还进行了主动改进，磁共振检查，能有效地清楚膝关节韧带损伤位置和具体范围。膝关节韧带损伤的情况下，需要及时前往医院进行相关的检查，之后进行针对性治疗，不能剧烈的运动，以休息为主。保持患处的干净卫生。
膝关节外侧副韧带损伤要做体格检查、X线片、核磁共振等检查。
1.体格检查：详细询问病史、体征、症状、体征格检查以患膝，并要求患者屈伸直腿而在股骨外，并对其膝盖两侧施加压力，以确定其儿是否有损伤。
2.X线片：膝外侧间隙有较大的加宽，两侧有较大的反差髌，易于观察和判断。
3.核磁共振：对于外侧副韧带的损伤害的患者，也可以通过核磁共振来确定。