病毒性感冒食谱常见的有，1.生姜红糖饮。2.姜丝萝卜汤。3.葱蒜瘦肉粥。适当的吃这类食物，不但可以补充身体的能量，还可以补充身体电解质，可以让身体快速散热，并且排汗，对疾病的治愈有一定作用。病毒性感冒属于上呼吸道感染，主要包括病毒性咽炎、流行性感冒以及普通感冒，患者的咽部会有明显的不适，还会有厌食症状或者乏力症状。
孩子病毒性感冒症状会出现发热、乏力、肌肉酸痛等。还有些患者可能会出现咳嗽有痰的症状。在这种情况下应该积极对症治疗，避免延误病情。如果是单纯性的病毒性感冒，在进行检查时白细胞可能是正常的，但是淋巴细胞的百分比就会非常高。所以在进行治疗时，应该在医生的指导下口服药物，避免病情加重，在恢复期间还应该保持空气新鲜，心情舒畅，注意多休息。
婴儿病毒性感冒主要表现为头疼、啼哭、高烧、肌肉疼痛等症状。
由于婴儿的抵抗力很弱，会有很大几率会发生高热和抽搐的症状，因为他们的大脑并不适应异常的讯息。有些婴儿在病毒性感冒早期会有胃口减退、啼哭等症状。尤其是在秋季和冬季，由于诺如病毒、轮状病毒、流感病毒等都有可能引起孩子的病毒性感冒。
如果婴儿出现病毒性感冒的症状，应及时就医检查，以明确病情，防止病毒对婴儿的身体造成不良影响。
病毒性感冒血常规检查的结果会出现白细胞和中性粒细胞数值下降或者正常，而淋巴细胞数量增加，病毒性感冒一般是由于病毒感染引起的。到医院排除是流行感冒。患者会出现一些全身肌肉酸痛和发烧的症状，感冒病毒还会引起上呼吸道系统感染，出现流鼻涕、眼睛流泪的症状，患者可以服用抗病毒药物进行治疗，感冒病毒有一定的自限性，会在7天左右好转。
小孩子病毒性感冒的症状很多，病毒性感冒的症状主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。其实家长不用太担心的，像小快乐，抗病毒口服液，这些含有人工牛黄的感冒药都能治好小孩子的流感。
病毒性感冒开始会有打喷嚏、流鼻涕、头疼、高烧；还可以出现咳嗽，开始是干咳，之后出现咳白色稀薄样痰；恶心、呕吐、食欲下降、全身肌肉酸痛、疲乏无力等症状；有的还会伴有中耳炎、鼻窦炎、咽喉肿痛。血常规检查：白细胞正常或者偏低，淋巴细胞增高，之后可能会伴有细菌感染，出现脓痰。