肺炎之后可以通过补充卡路里、蛋白质、维他命等进行调理。食物以米面为主。可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，可以补充优质的蛋白质。肺炎之后要多喝水，以促进病情的好转，日常生活中不要熬夜，不要淋雨，要多运动，增强免疫力。肺炎是肺部的一种炎症，主要是由于病毒、细菌、真菌、寄生虫等微生物的感染所致。出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状时，可以用抗感染的方法来治疗。
肺炎康复后一般通过饮食来进行调理。肺炎的恢复要注意饮食，饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，要保持良好的生活习惯，要有规律的作息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果病情稳定了，可以进行适当的锻炼，比如走路，打太极，保持室内的环境，保持室内的温度和湿度，避免吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡。
肺炎病者平些日子除了要进行必要的退热、止咳、去痰、平喘等处理之外，还要注意饮食上的调理，可以适当多吃杏仁，白梨，多饮水，禁不要接触小食品膨化食品油炸食品，室内注意通风，避免过于干燥。
肺炎过后胃不舒服可以通过喝牛奶、小米粥或者服用胃药来缓解和治疗。牛奶可以保护胃粘膜，对胃粘膜有一定的保护作用，可以减轻胃不适的症状。可以适当的饮用小米粥，这是一种温热、耐热、营养丰富的食物，可以养胃护胃。如果出现了严重的症状，建议及时到医院做进一步的检查，确定原因，然后在医生的指导下使用保胃的药物。每天早晨起床前要喝一杯温水，清洗肠道，还要注意晚上要避免熬夜，要有充足的睡眠，增强身体的免疫力，多呼吸新鲜的空气，保持室内的温度和湿度，避免剧烈的运动。
一般情况下，小孩肺炎吃中药可能能调理好，具体内容如下：
中医对于儿童的肺炎有很好的疗效。儿童肺炎是由细菌和病毒侵入人体引起的。可以采用抗炎、抗菌等方法进行治疗，其中中药的抗炎作用更好，并且副作用也更少，比如小儿蒲地兰消炎片，小儿止咳化痰糖浆、小儿止咳化痰颗粒等。建议小孩肺炎及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
肺炎要吃清淡的饮食进行调理，避免辛辣和刺激性的食物，也可以多吃一些去火的食物，比如黄瓜、西瓜、苹果等。在日常生活中也可以通过胖大海泡水喝缓解。如果患有肺炎可能是球菌感染所引起的，在饮食方面可以多吃一些营养丰富和容易消化的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。在日常生活中还应该进行身体锻炼，增加自身免疫力。