感冒和吸烟会加重病情，吸烟会导致身体的抵抗力下降，吸烟也会刺激呼吸道等，所以最好不要吸烟。感冒可以分为风寒性感冒和风热性感冒，如果是风寒感冒，会表现为恶寒怕冷、全身酸疼、头疼、流清鼻涕等症状。如果是风热感冒，一般会有严重的喉咙痛，症状也会比较严重，甚至会有流黄鼻涕、咳嗽黄痰等症状。感冒的症状一般都是很轻微的，而且病程很短，属于自限性。
感冒期间饮酒容易加重病情。从而导致感冒的症状持续不断。酒精首先伤害到了肝脏，会加重肝脏的负担，导致机体的免疫力下降。感冒期间要多喝水，注意保暖，防止病情加重。同时要加强锻炼，增强身体的抵抗力。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激性的食品。患者还要保持室内的空气流通，保持适宜的温度和湿度，有助于病情恢复。
感冒的时候，最好不要吃大闸蟹。因为大闸蟹会加重感冒症状。
感冒吃了大闸蟹，有可能会引起腹痛、腹泻的症状的出现。因为大闸蟹属于寒性食物，而感冒主要是因为寒气入侵，同时肠胃的消化能力相对较弱，若此时吃大闸蟹，不仅对肠胃造成负担，而且还有可能会加重病情的恶化。因此最好不要吃大闸蟹。
饮食以清淡为主，由于感冒胃口就不好，如果还吃一些辛辣刺激性的食物，有可能会对肠胃造成负担。
在感冒的时候吃海鲜，很有可能会因为身体免疫力下降，而导致身体出现过敏的症状。
一般感冒而言，症状比较轻，跟吃海鲜没有太多的关联。人的身体比较虚，海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽吗在感冒症状严重的时候，特别是影响胃肠道的吸收功能或者是高热状态的时候，吃海鲜会致使海鲜的动物蛋白不易吸收、不易消化，并且在消化的过程中会产生大量的热量，不利于体温的下降。
建议多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，注意休息和避免重感，保证睡眠充足，可以补充适量的蛋类、牛奶、豆腐等高蛋白的食物。
对于感冒的人群，吃辣会引起病情加重的现象。
感冒的时候尽量不要吃辛辣寒凉的食物，如果吃辣的食物，尤其是辣椒，可能会加重咳嗽咳痰的这种想象，或者是使痰液的量增加。吃辣的话会对呼吸道咽喉有刺激，有引起感染的可能，也有引起上火的可能。感冒引起消化功能差，不要吃油腻食物和油炸食物，没有口味，不爱吃饭的话可以配合助消化药物进行治疗。可以配合感冒药治疗。
清淡饮食，多喝水。在感冒初期应该多加注意重复休息。身体过度的疲劳会导致身体容易脾虚，进而免疫系统功能减退进而加重感染。
