患上感冒后要注意多休息，避免多做运动。有利于身体的恢复，提高机体的抵抗力，抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫，会让人变得更虚弱，从而影响到对抗病菌的能力，所以在感冒痊愈后，平时要多做运动，增强体质，减少过敏反应，防止感冒。上述的建议只是一个参考，具体的检查和治疗需要去正规的医院。
应该注意休息。
上呼吸道感染被称为上流感，也称为普通感冒。它是急性炎症的总称，包括鼻腔、咽或喉咙。广义上感不是一种疾病的诊断，而是一组疾病，包括感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热和细菌性咽扁桃体炎。狭义的上感，也称普通感冒，是最常见的急性呼吸道传染病，大多是自限性的，但发病率很高。成人每年发生2~4次，儿童发病率较高，每年发生6~8次。发病率可以全年发生，尤其是在冬季和春季。
感冒患者应注意避免熬夜，这也有助于患者病情的恢复。感冒患者还需要注意多吃蔬菜和水果，还需要注意清淡饮食和多喝水，这也可能有助于患者恢复。如果感冒患者的症状严重，有必要口服一些感冒药进行对症治疗。
发烧感冒了要根据患者的自身情况来决定到底是多穿衣服还是少穿衣服。发烧一般分为上升期、高烧期、下降期三种。如果体温持续在上升期，身体的毛孔就会收缩，排热量退减，会感到比较冷，应该多穿些衣服，如果体温在高烧期，由于身体的毛孔处于开放式，会感到很热，尽量少穿些衣服，有助于身体排热。另外发烧时要多喝些热水，多注意休息。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒应该注意平时多休息、多喝水、饮食清淡，按时服药、加强锻炼、增强自身抵抗力。感冒是一种常见的疾病，如果没有及时的控制，很容易造成病情的恶化，甚至是严重的并发症。建议患者按时服药，包括感冒药等。建议患者在日常生活中保持良好的情绪及良好的精神状态，平时多吃容易消化的食物和新鲜的水果。适当进行户外锻炼。
孕妇是可以吃感冒药的。孕妇如果感冒了，是可以在指导下选择对胎儿无影响或影响较小的药物进行治疗的。但是需要注意的是，在怀孕期间，是尽可能地避免使用药物治疗，药物治疗会存在较大的副作用，并且对于胎儿的影响比较大，如果是病情不是很严重，应该尽量避免使用。
