感冒时要注意保暖,不要着凉,注意体温的变化及时就医。在发冷的情况下,全身的皮肤粘膜毛孔都会扩张,很有可能会被病毒侵入体内,从而加重感冒的症状。这时可以适当的多喝热水,或者生姜红糖水来改善症状。若是有高烧的症状,可以口服一些退烧的药物,多吃新鲜的水果和蔬菜。如果有细菌感染引起的咳嗽咳痰,需要及时应用抗生素。
出现感冒、怕冷的现象,往往是感冒引起来的发烧,首先需要测量体温,如果确实出现发烧的情况,就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移,为了升高体温,机体散热会减少,皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象,从而减少散热,皮肤表面的温度就会出现下降,所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高,超过38.5度,应该使用退烧药进行治疗。
对于治疗感冒,良好的休息是至关重要的。尽量让多睡一会,适当减少户外活动,别让累着,照顾好饮食,多喝点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄,容易清洁。多吃含维生素丰富的水果和果汁。
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈,蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
出现频繁感冒的现象,应该去做一下全面的检查,排除身体存在一些慢性疾病的情况。有一些慢性疾病会导致抵抗力下降,所以会出现频繁感冒的症状,针对原发病进行治疗,对于频繁感冒效果是比较好的。如果没有基础性的疾病,一般是由于身体抵抗力比较弱导致的,可以多吃维生素C含量比较高的食物增强免疫力。此外,多做一些体育锻炼,对于增强免疫力,预防感冒效果也是比较好的。