人体的体温维持在36℃-37℃之间，一天内体温变化不应超过1℃。大家都知道，人的身体温度是会发生变化的，有的时候会有低热，也会有明显的高烧，通常早上的体温和夜晚的体温不一样，所以我们来给大家介绍一下。一天之中，人体的体温会随着时间的推移而改变，正常情况下，24小时之内，人体的体温会出现轻微的波动，不会超过1度。早上温度稍低，下午稍高。
通常情况下，平时一个成人的腋下正常体温为36℃-37℃，下午体温略高，晚上体温较低，但相差不超过1℃。
孕妇妊娠早期，因体内分泌孕激素水平较高，孕激素能作用于机体体温调节中枢而增加体度，可达到37.5～38℃，而无不适感。孕妇在怀孕中期以后体温会缓慢回复至正常。但若孕期女性持续性的高热，建议及时就医，明确病因后治疗。
月经期体温会出现降低，来月经的时候，女性体内的孕激素和雌激素发生了变化，女性的体温会降低，出现怕冷的情况，在月经期要多喝温开水，要防寒，少吃寒性的食物，多吃高热量、高脂肪的食物，多吃易消化的食物，饮食要有规律，不能有太大的压力，也不能长时间呆在阴冷潮湿的地方，来月经的时候要保持外阴的干净透气，注意腹部保暖，适当添加衣服。
一般情况下，一天当中人的心率总在变化是正常现象。具体内容如下：
心率是心脏每分钟跳动的次数。当身体运动时，肌肉和骨骼需要增加血液供应量，心脏通过提高心率，加快血液循环来增加的血液供应。当运动减少及停止后，肌肉和骨骼对血液的需要量减少，心脏会降低心率，减少血液循环的工作量，因此一天当中人的心率总在变化之中。
患者可以吃含硒较多的食物，如牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血黏度、血浆黏度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
在怀孕初期体温是会有一点升高的，体温会达到37.5度到38度左右等到怀孕中期以后就会恢复到正常体温。怀孕初期体温会有所增高，是因为孕妇体内激素的变化所引起的是属于正常的情况。
排卵后体温有什么变化，一般怀孕后会出现体温升高的现象，一般是维持在高温的，但也有体温不变化的情况。单纯的靠体温是否升高来判断是否怀孕，切记在怀孕前三个月要禁止同房。