感冒咳嗽可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、白菜、黄瓜、韭菜、生菜、豆芽、西红柿等。也可以多吃一些新鲜的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治疗之外，在饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物，还应该戒烟、戒酒。注意多休息，不要长期熬夜，养成良好的作息习惯。
感冒、咳嗽并不严重的情况下，可以在医生指导下用药。
冬天的时候出现感冒、咳嗽多是由于病毒感染引起的，也有少量的细菌感染引起的。感冒是一种自限性的疾病，在病程中，要多喝温开水，多食用蔬果，多做运动，多通风，不吸烟不饮酒。假如感冒的症状比较严重，会影响到正常的生活和工作，可以服用一些氨咖黄敏胶囊来缓解。如是甲型流感和乙型流感，由流感病毒感染导致，患者症状较重。可以在医师指导下选择口服磷酸奥司韦胶囊。
小孩感冒咳嗽饮食应该清淡一点，禁忌甜食、油腻、易过敏的食物，具体内容如下：
1、小孩感冒咳嗽一般不要吃甜食，主要是因为吃太甜的食物容易刺激呼吸道，导致痰液增多，可能会加重咳嗽的症状；
2、小孩感冒咳嗽还不能吃油腻的食物，如油条、炸鸡等，因为吃油腻的食物可能会加重消化道负担，引起胃食道反流，损伤咽喉黏膜，导致病情加重；
3、小孩感冒咳嗽不要吃易过敏的食物，如海鲜、坚果等，主要是因为感冒咳嗽期间呼吸道较为敏感，吃了易过敏的食物，可能会加重病情。
一般情况下，小孩感冒咳嗽，吃富有营养的食物，和在医生指导下吃治疗感冒的药物比较好。具体内容如下：
1.富有营养的食物：小孩受凉后，可能会出现感冒咳嗽的情况，此时身体比较虚弱，家长可以让小孩吃富有营养的食物，从而为身体补充营养，促进恢复。
2.治疗感冒的药物：如果小孩感冒咳嗽的情况比较严重，家长还应及时带小孩就医，让小孩在医生指导下吃治疗感冒的药物，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂等。
小孩子感冒咳嗽可以服药，儿童感冒咳嗽后可以在医生指导下明确病因，可以给孩子一些口服用药。
小儿感冒咳嗽后，如果是轻微的咳嗽，不建议吃止咳药，尤其是越小的孩子，越不建议吃止咳药，因为咳嗽是机体的正常防御性反射性机制。但是如果感冒咳嗽比较严重，影响小孩的睡眠，甚至影响患儿进食，或者伴有呕吐时，则需要服用止咳的药物。治疗时需选择疏风清热，宣肺止咳的药物，例如金振口服液，其主要由山羊角、平贝母、大黄、黄芩、青礞石等中药组成，具有清热解毒，祛痰止咳的功效。作为一款专为儿童研制的祛痰止咳中成药，6个月以上宝宝就能服用，比较安全放心。
日常生活要做好保洁工作，家里要适当保暖，注意多开窗通风，保持空气清新，并保持一定的湿度。孩子的饮食应该以清淡、易消化的食物为主。家长们平时也要督促孩子多进行适当的体育锻炼，提高身体免疫力，要注意增减衣物。
