打鼾透不过气,临床称之为呼吸睡眠阻塞,此情况危害性不容小觑,需要早发现早治疗,否则可能会诱发心脑血管疾病,呼吸暂停会有憋、喘感,建议及时去正规医院进行呼吸睡眠监测,观察呼吸暂停次数,诊断是否为呼吸睡眠暂停,或中度呼吸睡眠暂停。此外,对于高血压病、糖尿病患者而言,若长期规律用药无法控制,一定要高度警惕呼吸睡眠暂停,可做呼吸睡眠监测鉴别诊断。
孕妇怀孕打鼾的主要原因是因为孕妇体重的增加,子宫不断的增大,使得孕妇呼吸加重,从而引起打鼾的情况。
怀孕期间营养增加,导致肥胖,身体肥胖会引起鼻咽不狭窄,睡觉就容易打呼噜。所以,孕妇平时要注意控制自己的体重。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果,少吃高脂肪、高糖分的食物,以免热量过剩,造成肥胖。
平时可以适当锻炼,做孕妇保健操,不仅控制体重,还有利于顺产。
过去人们认为打鼾是一种自然的生理现象。其实这个解释是错误,打鼾是一种疾病。人在睡觉的时候,口唇、鼻、咽、腭部肌肉都会松弛,只有气管可以和外面的空气进行交流。如果管道狭隘,空气通过时就会发出鼾声。如果发现打鼾,建议到医院做个检查,然后进行睡眠监测,确定有没有睡眠障碍。打鼾并非意味着睡眠质量好,而是一种睡眠紊乱。
小孩打鼾要及时发现及时治疗,防止鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,以免影响孩子的健康。为了预防鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,可以睡前服用少量的蜂蜜水,可以有效促进身体的新陈代谢,防止打鼾的发生。
婴儿打鼾,通常多因呼吸气流不畅而引起,还可能属于婴儿患有感冒或体位等原因。如果宝宝的鼾声过大或过小,都会对宝宝造成一定的影响。还有可能是因为婴儿睡眠不良引起。婴儿发生打鼾,建议先为宝宝创造一个好睡眠环境。
此外,因为打鼾会影响孩子们正常的呼吸和血液循环,对身体产生很大的危害。如婴儿经常性地打呼噜,极可能属扁桃体增生的一种,建议到医院就诊。
孕期打鼾主要有生理因素和病理因素引起,具体分析如下:
1.生理因素:怀孕期间,孕妇体内激素水平会有明显的变化,鼻腔黏膜和鼻甲可能有不同程度充血、肥大。若充血较明显,睡觉时会引起气道有一定程度的受阻,从而出现打鼾的症状。此外,若孕期孕妇体重增加过多或本身较胖,也会导致打鼾。生理性打鼾可以通过控制体重缓解,无需药物治疗。
2.病理因素:常见病因包括妊娠期高血压疾病和妊娠期睡眠呼吸暂停综合征,这种情况需要去医院及时做出诊断和治疗,进一步控制原发疾病。