一般来说，
膝关节脂肪垫位于髁间窝附近。一旦损伤即形成脂肪垫炎，脂肪垫硬化，脂肪垫增生等。可以突入髌股关节及胫股关节，运动时被挤压而产生疼痛。通常的物理治疗，如微波治疗，超短波治疗等。均能促进脂肪垫损伤修复，损伤较轻者，经过半个月理疗，可以达到治愈的目的。但如果损伤较重者，需要配合药物，甚至手术治疗，才能治愈。
通常情况下，膝盖脂肪垫损伤，患者可以通过制动治疗、物理治疗、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：1、膝关节制动休息，避免伸直动作，减少挤压刺激脂肪垫。2、膝关节物理治疗，主要包括冷敷和微波治疗。3、膝关节疼痛可以通过针灸等中医方法来改善。4、可以口服或者外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等消炎镇痛药，可以快速缓解疼痛和炎症反应。5、脂肪垫损伤后出现肥厚增生，影响膝关节伸直，可考虑部分脂肪垫切除。
一般情况下，膝盖脂肪垫损伤的症状有膝关节疼痛、局部肿胀等，具体内容如下：
1.膝关节疼痛：如果患者的膝盖脂肪垫出现了损伤的情况，患者的膝关节处通常会出现比较明显的疼痛症状，在屈伸膝关节时，疼痛感通常会更加明显。
2.局部肿胀：由于受到膝盖脂肪垫损伤的影响，患者患侧的膝关节膝处可能会出现比较明显的肿胀，甚至会有局部隆起的情况。如果患者对肿胀处进行按压，还会产生比较剧烈的按压痛。
可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动膝关节，将患肢抬高，可以缓解症状，主要就是由于过度活动导致髌下脂肪垫反复受到摩擦形成的，首先一定要注意休息，避免长时间的站立行走尤其是登高爬山。
膝盖脂肪垫应当采取以下措施治疗。
膝盖脂肪垫是临床上比较常见的一种疾病。如果病情比较轻微，建议采取保守治疗，患者需要卧床休息，局部制动，同时要注意膝关节的保暖，同时服用布洛芬之类消炎止痛的药物，同时还可以通过中药熏洗减轻疼痛。膝关节脂肪垫炎比较严重，首先要在医生的指导下进行外科手术，术后要及时的制动，还要服用一些消炎止痛的药物。
日常生活中，患者应当注意合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果。