一般情况下，肾不好是会掉头发的。
肾的精华会表现在头发上。如果肾气不足，肾精虚弱就会导致毛发枯萎肾不好是会掉头发的。平时多可吃一些核桃，牡蛎等补肾精的食物，可以在晚上搓脚心和腰眼。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、营养、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意局部保暖，有利于身体的健康。
一般情况下，肾不好头发会白。具体内容如下：
中医认为，头发与肾脏有直接关系，如果肾气弱，头发就会变白，因为头发的营养来源于血液，而血液则来自于肾气。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，虚化早白可以通过药物调理。肾阴虚可以服用中药六味地黄丸，肾阳虚可以服用金匮肾气丸调理，同时还可以服用黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚果、核桃、板栗等。
这种说法是有一定的的据的，肾脏可以促进细胞的生长，以及头发里黑色素细胞的生长和发育。当肾功能不好时。它就不能提供充足的养分给黑色素细胞，这样头发也吸收不到充足的养分，就会干枯变黄了。
脱发是肾不好的表现，脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸颠顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现黏腻而脱落，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
年少白头发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃，桂圆。从小就有白发首先与遗传因素有直接关系，如果没有遗传因素，气血虚弱，肝肾亏虚与白发出现过早有关。建议经常吃黑芝麻，黑豆，核桃。
