一般情况下，缓解太阳穴胀的方法有很多：
第一，在按摩前于太阳穴处涂抹风油精，顺时针方向按摩15分钟左右，可起到疏通经络、止痛的作用。
第二，可以采用热敷法，用热毛巾或者热水袋放在太阳穴部位，同时用热水进行泡脚，带动全身的血液循环和流通。
建议患有太阳穴胀痛时，及时前往医院就诊明确疾病性质，配合医生积极进行相关治疗。
太阳穴填充的方法包括自体脂肪填充，玻尿酸填充以及假体植入。过度凹陷的太阳穴不仅影响面部轮廓，更是给旁人一种尖酸刻薄的感觉，整体给人一种特别不舒服的感觉。注射玻尿酸简单、方便，但可随着时间被人体代谢，一般可维持6-12个月，需再次注射。自体脂肪填充是从自体脂肪较丰厚的部位抽吸脂肪，经过滤、提纯后分层次定点定量注射填充到太阳穴，一旦成活，效果就是永久性的。填充如果操作不得，容易使面部发生不好的变化，求美者应去正规的医美机构进行填充。
通常皮肤过敏、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素都可能导致太阳穴长痘，可根据实际情况采取对应措施进行改善。
1、皮肤过敏：患者因进食或吸入过敏原后，导致机体出现变态反应，便可能表现出皮肤丘疹、瘙痒等症状，所以太阳穴长可能是皮肤过敏引起的，建议患者平时注意远离过敏原，还可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物缓解。
2、痤疮丙酸杆菌繁殖：频繁熬夜造成皮脂分泌旺盛，便可能导致局部皮肤出现痤疮丙酸杆菌繁殖，进而有丘疹、粉刺等表现，所以该情况也可能造成太阳穴长痘，建议患者平时注意养成良好的作息习惯，还可遵医嘱用药治疗，如壬二酸乳膏、莫匹罗星软膏等。
太阳穴在颞侧部位，属于目外眦和眉梢之间，属于人体的经外奇穴。太阳穴在人体内起着特别重要的作用，适当按摩能起到清热解毒的效果，并且可以舒络止痛，如果出现了太阳穴凹陷症状，也会影响到面部的外观，需要通过填充法的方式改善。在填充太阳穴时一般会选择玻尿酸，或者选择自身的脂肪，填充之后可以使凹陷部位皮肤隆起。填充之后需要注意皮肤的护理，尽量不要让太阳穴位置受到压迫，睡觉时应该选择仰卧姿势。
目前填充太阳穴，应用较多且安全性较高的方法是自体脂肪填充。自体脂肪填充是从身体其他部位抽取少部分脂肪，对太阳穴凹陷处填充，填充后较为自然，与正常太阳穴的手感相似，但缺点是自体脂肪有一定的成活率，可能需要多次填充，填充成活可达到理想效果。做完自体脂肪填充太阳穴后，应防止血肿形成，适当加压处理。求美者在专业的医美机构进行填充时，术中进行无菌操作，术后同时配合抗感染治疗。
