一般来说，黑发的中药如下。
中医认为白发跟肝、脾、肾的功能失调有关。如果是肝血虚导致的，患者可以遵医嘱选用熟地、当归等中药来调理。如果是脾胃虚弱导致的，患者可以遵医嘱选用党参、白术等健脾益气的药物治进行治疗。如果是肾精不足导致的，患者可以遵医嘱选用熟地、山药等中药进行治疗。
用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
首先，要注意情绪的调整，保持良好的心情，避免出现焦虑、生气、抑郁等情况。意养成规律的作息习惯，避免熬夜疲劳或者是过度用脑，保证充足的休息，从饮食方面来进行改善，可以多吃黑豆、黑芝麻等。
一般情况下，在服用中药时有以下几种禁忌:
第一种，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；
第二种，在服用药物期间忌辛辣、生冷食物，会减少药的药效；
第三种，服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。
平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
疏肝的中药有青皮、柴胡、香附等，还有柴胡疏肝丸、疏肝健胃丸、加味逍遥丸等，具体内容分析如下：
临床上有很多疏肝理气的中药，如青皮、柴胡、香附、佛手、香橼、青萼梅、合欢皮、薄荷等。这些药物主要用于治疗肝气不适引起的胁痛、烦躁、腹痛、乳房胀痛、月经不调等症状。还有很多以这些药物为主要成分的中成药，如柴胡疏肝丸、疏肝健胃丸、加味逍遥丸等。这些药味辛燥，如果是阴虚内火过盛，就要谨慎服用。
利湿的中药有很多，在临床上可以分为利水渗湿药、利尿通利药、化湿药、利湿退黄药等几种类型的中药。利水渗湿的中药有猪苓、冬瓜皮、泽泻等；利尿通利的中药有石苇、灯芯草、木通、通草等；化湿的中药有藿香、豆蔻、草蔻、佩兰、砂仁等；利湿退黄的中药有金钱草、茵陈、垂盆草等。此外，白蓝根颗粒、板蓝大青颗粒、北豆根胶囊、半枝莲片等中成药，具有清热利湿的作用。