一般来说，中医补肾是真的。具体分析如下：
肾虚是中医常见疾病，西医没有肾虚的说法，可以通过中医补肾。肾虚指肾精气不足或肾阴阳虚损，包括肾阳虚、肾阴虚等，若患者表现为肾阴虚，可以用六味地黄丸。若患者表现为肾阳虚，可以应用金匮肾气丸。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，中医补肾的方法有保护双脚、节制房事、避免憋尿等，具体内容如下：
1.保护双脚：患者可以通过保护双脚的方法来补肾，避免双脚直接对着空调、风扇等，以免寒邪侵袭，患者还应避免光脚在潮湿处行走。
2.节制房事：患者可以通过节制房事的方法来补肾，节制房事能够护肾养精，有助于患者调理身体。
3.避免憋尿：患者可以通过避免憋尿的方法来补肾，避免在膀胱中储存大量尿液，以免对神经造成刺激，防止伤害肾脏。
比如海参，含有丰富的精氨酸，这是一种构成男性精细胞的主要成分，在利于男性，生精的食物，一般是含锌、蛋白质量高的食物，比如山药、西红柿、动物肝脏、核桃等，这些食物都是对精子活力都有一定的提升功能，杜仲是补肾的良药，但是有很多人对于这个食材并不是非常的了解，但是他有很好的功效，可以能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，在选择杜仲时可以把它折断，就是质量较好的杜仲。
一般来说，月经来潮期间减肥是假的，经期处于失血的状态，身体比较虚弱。减肥方式可能为节食、运动等，此时节食减肥可能会导致月经量的减少，甚至经出现期不规则的现象；如果是运动减肥，可能会增加细胞的收缩，形成痛经的症状，都会对身体造成一定伤害。因此，经期要补充正常的维生素和蛋白质，此时通常有利于身体的健康。
月经并不属于女性排毒的方式，月经是女性的一种生理特征，通常和排毒是没有关系的。月经一般是子宫内膜在雌激素刺激下发生的有规律性、周期性的一种脱落，通常会随着子宫脱落引起出血，属于正常的生理现象，这种出血现象通常会随着体内激素水平的波动，可能有一些差异。一般月经周期应该是在一个月左右的时间，如果月经出现异常，可能存在月经不调的情况。
不要在医院或电视上盲目选择药物，以免造成不必要的费用和延误治疗。去当地正规医院或二级以上的大医院进行治疗和检查。在前列腺治疗过程中，注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，注意阴部的卫生，每天用温水清洗。
