一般情况下，小腿总是肿胀怎么缓解，需要先确定病因，再对症治疗。
1.如果是肾脏疾病引起的，这时尿常规检查会出现蛋白尿和血尿，需进行保肾处理，若肿得厉害，可以服用利尿剂。
2.如果是肝源性的，大多是肝硬化引起，这时肝功能检测不正常，大多合并低蛋白血症，则需要保肝治疗，或输人血白蛋白以矫正低蛋白血症。
3.如果是心源性的，因有心衰引起下肢浮肿，也可以服用利尿剂。
4.如果是下肢静脉瓣功能不全、静脉血反流、表现长期站立后胀痛等因素引起的，这种情况需要避免长时间站立，可予口服地奥司明片之类的药物进行治疗。
小腿肿胀可以首先到血管外科就诊，因为下肢肿胀通常是由于下肢静脉回流障碍所导致。那么导致静脉回流障碍的疾病，常见的是下肢深静脉血栓形成，另外就是静脉外压性疾病。
小腿肿胀的原因非常的多，最常见的是由于局部的血液循环不畅引起的。比如长时间的站立、长时间的行走，引起的小腿的肿胀。如果是有外伤，比如小腿肌肉的撕裂伤等，也会引起小腿的肿胀。如果没有运动以及外伤的情况，则要考虑是疾病引起的，需要检查心血管疾病，心脏病、高血压等，还需要检查糖尿病，是否出现了糖尿病周围血管病变，引起小腿肿胀。还有肝脏以及肾脏、甲状腺等方面的疾病。
小腿撞伤之后，如果有骨折的话，肿胀至少需要4到6周以后才能恢复得稍微好一些。如果仅仅是软组织的损伤，需要2到3周的时间，这个时间段也并非肿胀完全消除，还会有一些轻微的肿胀，但是不会出现明显的症状。
吸脂肿胀期可能在一周左右，需要配合冷敷或者热敷的方法调整。面部出现腰肌肥大或者是双下巴的现象，可以通过吸脂手术等方法治疗，主要是通过负压的吸力作用或者是水动力原理，能够将脂肪排出体外，达到很好的瘦脸效果。手术后会导致局部受到创伤，出现有疼痛或者是肿胀的症状，多数在7天之内可以愈合。术后一周之内最好不要沾水，以免导致伤口出现感染的现象，养成良好的生活和饮食习惯。
