女人身体虚弱的表现一般有以下几个方面：
1.喜欢挑食、食欲减退、肠胃机能不良，如果饮食不当，容易导致腹胀，肠胃不适。
2.抵抗力低下，极易得病，在日常的工作中，只要有一点不舒服，就会引起身体的不舒服。
3.会导致睡眠不足、多梦、遗忘、眩晕、耳鸣、腰腿疼痛、性欲亢奋、夜盗汗等，严重时可导致月经量下降或闭经。
食欲不振和月经失调是虚弱的常见症状。流产手术后，一般妇女的身体系统处于恢复阶段，内分泌系统也紊乱。临床表现为经常头晕眼花。平时，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物对流产后虚弱女性的恢复非常有帮助。一段时间后，可以加强体育锻炼并逐渐恢复。
体虚弱会导致失眠。
身体虚一般是由于长期患有一些慢性疾病或者是缺乏运动引起的，还有可能是由于营养不良等因素所致，可能会出现身体乏力或者是失眠的情况，而且还有可能会导致身体的免疫力下降。出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。
属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
身体虚寒可以及时去当地的中医院做个检查，依据检查的结果做对症的治疗，平时的时候饮食要特别注意。尽量不要去吃生冷刺激性食物，饮食要清淡，少熬夜，每次经期来的时候多喝红糖水。
一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。
