一般情况下，肚子热敷有温宫、缓解腹部不适等好处。具体内容如下：
1.温宫：肚子热敷能够起到温宫的作用，具有良好的温宫效果，有助于改善子宫的功能，有助于改善子宫的血液流通，防止经期出现不舒服的情况。
2.缓解腹部不适：如果患者肚子受凉，出现了腹痛、腹胀、腹泻等症状，可以通过热敷促进身体的血液流通，从而缓解腹部不适。
用艾包热敷肚子的好处有很多，比如可以促进胃肠蠕动，避免胃肠积气，促进消化，增进食欲。热敷肚子还可以改善一些虚寒症状，比如胃寒，痛经等引起的腹痛。对于儿童的脐周淋巴结炎，腹痛，腹胀具有很好的疗效。
会使腹部温度升高，缓解寒凉刺激，有利于促进血液循环，疏通血管，缓解疼痛。还有助于治疗感冒和缓解咳嗽。可以喝热水、用热水泡脚等，有利于缓解症状。做好保暖措施，平时喝热水，不吃寒凉的食物。
使用粗盐热敷可以有效改善女性宫寒。女性一旦出现宫寒，许多情形，不时地就会缠上。在闭经，痛经，或不孕，使用粗盐热敷，可以达到温经通络的作用，也可敷在腹部，使局部升温加快血液循环，能有效改善宫寒。
着床期间可以用热水袋热敷肚子，可以起到保暖的作用，但是人不能太烫，不然这样也会影响到受精卵着床。有宫寒的女性，平时就是需要做好保暖工作，避免着凉受寒，不要吃零食，不要住在寒冷的环境当中，注意保暖。
可有效改善女性宫寒，女性一旦宫寒，许多疾病，不适就会缠上。闭经，痛经，不孕，各种妇科炎症，甚至腰膝酸软。热敷可有效缓解痛经，可有效解决妇科炎症，输卵管堵塞导致不孕是比较常见的，无论是自己在家热敷，还是去医院，医生也会配合粗盐热敷来疏通输卵管阻塞。
