一般情况下，如果是阴虚湿气重，可以通过药物治疗、食物调理等方法来改善。具体内容如下：
患者阴虚湿气重，可以服用六味地黄丸、参苓白术散等方法进行治疗，也可以通过饮食疗法来进行治疗，如：白扁豆、薏苡仁、砂仁，加适量的小米、大枣等，每日服食，可以缓解因阴虚湿气重所致的四肢乏力、大便粘腻不爽、形体肥胖、头身困重等症状。
问题分析：肾阴虚，可吃六味地黄丸，或左归丸，以滋阴补阳，湿气重，可吃参苓白术丸，或用薏仁加红豆煮粥吃。
指导建议：是不是肾阴虚，湿气重，要看面诊中医师，望闻问切后才能确诊。
指导意见：你好，湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等，注意保暖措施。
病情分析：这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足，不能濡养纵脉所致的以上症状。
意见建议：建议 多吃一些含纤维量高的食物，要合理定期运动，预防感染，情绪稳定，精神愉快，避免紧张、激动，保持乐观心的理状态，对疾病的缓解具有较好的效果。
意见建议：湿气重不会是肾虚的症状的，你的情况属于是脾虚的原因的，可以喝些薏米粥缓解一下的
意见建议：湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
