阳虚体寒的患者可以通过具体症状来判断具体内容如下：
阳虚体寒其整体特点为阳气不足、畏寒怕冷、四肢不温、肌肉松弛、食欲不振、精神萎靡、舌质肥厚、脉象迟缓、性情沉郁、痢疾等症状。感邪容易由寒化而生，患者容易患上风寒湿热。建议患者平时会多穿一些衣物，夏季避免开空调，吃凉的食物还会导致肠胃不舒服，而且很可能会出现腹泻。
指导意见：你的情况是气血两虚证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔仲，食少体倦，气短懒言，舌淡，脉虚细无 力等。适用于气血双 补剂调理补中益气丸，人参归脾丸等
指导意见：根据您所说的情况，日光浴对阳虚体寒之人作用尤其好，倒不一定非得脱光衣服的，平时着装在阳光下晒也可以的，但建议不要隔着玻璃窗，另外仰卧起坐腰部不适可能是平时缺乏运动，腰背肌腹肌薄弱所致，建议平时注意多运动增强体质。
问题分析：中医讲阳虚生内寒，阳气亏虚，形体失于温养，就会导致手脚不温，腹痛，腹泻，经来腹痛等问题。
意见建议：这种情况建议找当地的中医内科医生看看，根据具体病情制定合理的治疗方案。
健康指导：薏米红豆都是凉的，薏米红豆可以减肥，是适合湿气重的人。你既然是阳虚，就不对你的症状。平常可以吃点温肾阳的东西，如肉桂，茴香。然后进行锻炼。出汗了，毒素自然排出来，也自然就减肥了。
指导意见：你好，如果确诊是肾阳虚体寒的话肉苁蓉一天可以用到30克，同时可以配合用一些巴戟天和淫羊藿
