一般情况下，小宝宝有必要吃DHA，但因遵医嘱进食。具体内如下：
DHA是指二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，一般情况下，小宝宝有必要吃DHA。因为DHA是宝宝生长发育过程中必需的营养物质，尤其有利于宝宝的神经系统和视网膜的发育，临床上，宝宝在两周岁以下时，是神经系统发育的关键时期，补充充足的DHA能够有效的促进发育，家长应遵医嘱给宝宝适当补充DHA。
DHA宝宝一般不需要额外补充。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统以及大脑神经的发育，对宝宝的智力、大脑发育起着非常重要的作用。但是，母乳中含有足量的DHA，现在很多配方奶粉中也添加了DHA，可以满足宝宝生长发育所需，6个月以后，孩子添加辅食，鱼类、蛋黄等也含有DHA，所以大多数情况下不需要额外补充，如果孩子辅食吃的比较差，可以适当给孩子添加DHA。
DHA就是二十二碳六烯酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层、眼睛视网膜中所占比例最大，因此对胎婴儿智力和视力发育至关重要。如果孩子没有饮食异常，不会缺乏，无需特意补充，补充过多对生长发育反而有不良影响。
dha属于保健品，并不是必须要吃的，有的家长会给孩子吃也没有什么副作用，六个月以后可以开始吃dha。如果不吃的话，也对身体的生长发育没有太大的影响，可以定期补钙。
孕妇可以吃DHA，也可以不吃DHA，但是吃DHA的益处相对要大。DHA是一种脑黄金，是对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，参与对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
