打呼噜是指打鼾，三岁宝宝睡觉打鼾可能是肥胖、睡觉姿势不对、上呼吸道感染、腺样体肥大等因素引起的。
1.肥胖：三岁宝宝如果肥胖，容易导致各部位脂肪堆积，导致呼吸通道变窄，出现打鼾的现象。
2.睡觉姿势：三岁宝宝睡觉姿势不正确，可能会使宝宝打鼾，通常改变睡觉姿势可以缓解。
3.上呼吸道感染：上呼吸道感染可引起鼻腔黏膜肿胀、充血，导致鼻腔狭窄，使三岁宝宝出现打鼾的症状。
4.腺样体肥大：急慢性鼻咽炎的反复发作以及邻近器官的炎症，会引起腺样体病理性增生肥大，阻塞后鼻孔，从而出现打鼾的现象。
通常情况下，宝宝睡觉打呼噜是睡姿不当、体重过重、腺样体肥大造成的。
宝宝睡觉打呼噜首先是睡姿不当造成的。如果宝宝的睡姿不恰当，枕头过高，可能会引起呼吸道不顺畅，继而造成打呼噜。其次是过于肥胖引起的，体重过重、往往容易引起打呼噜。另外，宝宝患有腺样体肥大的情况，通常都会造成气道的不顺畅，从而可导致睡眠的时候出现打呼噜的情况。
小孩子如果有鼻塞、晚上睡觉时有明确打呼噜症状并且有张口呼吸的话，考虑是腺样体肥大引起的，如果腺样体肥大超过后鼻孔2/3以上，需要手术治疗。小孩子腺样体肥大严重的话，会引起生长发育和智力发育障碍，并反复引起呼吸道感染及发生腺样体面容的。
小孩子睡觉打呼噜通常是睡姿不正确、枕头不合适等原因造成的。
小孩子在睡眠时打鼾主要是由于睡眠姿势和枕头高度不合适，导致呼吸变得狭窄，需要调整睡眠的姿势，枕头的高度，并且观察是否有改善。需要注意的是，如果睡眠质量差，可能会导致扁桃体肥大，颈部肌肉松弛，舌后坠，鼻甲肥大，鼻炎等。因此，在出现睡觉打呼噜的情况后，建议及时进行干预。
引起孩子打呼噜的原因，一般是腺样体肥大，扁桃体肿大或者是鼻炎等疾病引起的，需要到医院耳鼻喉科就诊，查明病因明确诊断之后再进行治疗，小孩晚上睡觉打呼噜的原因多为上呼吸道堵塞所引起，如腺样体增殖症、腭扁桃体肥大、各种鼻腔疾病等造成经常性鼻子不通气。应及时去医院检查，明确病因后对症治疗。
小孩睡觉打呼噜可以是生理性的因素，也可以是由一些疾病的因素导致的。如果是偶尔的打呼噜，可能是由感冒鼻塞造成的气道阻塞。如果是长期反复的打呼噜，需要考虑是鼻甲肥大，或者是扁桃体、增殖体出现肥大，造成了气道阻塞。
