小孩子容易感冒吃什么

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小孩子容易感冒吃什么
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 儿科 三级甲等
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、...
一般情况下,小孩子容易感冒是免疫力低下导致的,家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是人体重要的组成成分,并且会影响体内抗体的生成,因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养,提高免疫力,常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物:维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用,对于提高人体免疫力也有一定的帮助,因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
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一般情况下,小孩子容易感冒是免疫力低下导致的,家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物:蛋白质是人体重要的组成成分,并且会影响体内抗体的生成,因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养,提高免疫力,常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物:维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用,对于提高人体免疫力也有一定的帮助,因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

容易感冒的人,饮食上需要保持营养均衡,荤素搭配,养成不挑食,不偏食的好习惯,要多吃一些蛋白质高的食物,多参加户外活动,才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜,可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维,禁止吃辣椒,刺激性过于油腻的食物,也不要暴饮暴食,需要戒烟戒酒,保持规律的生活习惯,才可以减少感冒发生。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩容易感冒需要在饮食上增加蛋白质的摄入。阶段容易感冒和免疫力低下有关。建议平时多注意观察孩子的表现,出现感冒的迹象时及早用药,尽量减少病程。平时要注意饮食的合理搭配,保持营养均衡。多参加运动锻炼。促进体质增强。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子感冒,饮食要注意清淡为主,忌口,忌食辛辣刺激,限制零食。以清淡为主,不吃辛辣、生冷、刺激性食物,也保证孩子消化功能正常,可以给孩子多喂温开水,多喝稀饭和粥、汤类的,比如小米粥,绿豆粥,南瓜粥,银耳百合粥等,比较容易消化吸收;还要适量的多吃些水果和蔬菜。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子在感冒期间要饮食清淡,多给孩子喝一些小米粥,因为小米粥既有助于消化吸收又能满足自己的营养需求,禁止大鱼大肉,那样会加重肠道的负担,很容易引起呕吐的症状,多陪宝宝说话,让孩子放松心情,很快就会好的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童感冒,饮食应该清淡,切记不要给孩子吃一些油腻、辛辣、刺激、难消化的食物。饮食主要以流食和半流食为主,可为孩子熬制一些粥,如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外,勤喂孩子温水,补充孩子体内水分很有必要,但是不必过多。可适当给孩子吃一些水果,既增加丰富的营养,又能帮孩子补充维生素C,使病情快愈。儿童感冒应该要选择儿童专用的感冒药物,如果可感冒药物效果不好,应该要立即到医院就诊,明确感冒的病因。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。