宝宝缺钙、缺锌的表现有很多。宝宝在生长发育过程中会需要各种营养物质，如果摄入不足，或者因为某些疾病而发生营养物质的吸收减少，就会造成营养物质的量不足，从而出现以下异常表现。缺钙主要表现为哭闹、出汗多、枕秃、骨骼发育异常等，情况严重时，患者可能还会出现手足的抽搐。缺锌主要表现为食欲下降、身高体重及智力发育落后、免疫力下降等。
孩子缺锌会出现食欲不振的症状。缺钙所导致的症状比较多，例如会出现佝偻病，也可以鸡胸，也会导致一些腿的变形，如x型或o型都会有发生，所以孩子的生长期，要多注意一些微量元素的变化，并且及时的补充微量元素，这样对孩子是好的。平时要注意孩子的饮食均衡，不要让孩子挑食偏食。
钙，锌两种元素是维持人体生命必需的微量元素，对宝宝十分重要。钙，锌对宝宝的身体，智力的生长发育都有很好的作用。如果宝宝缺锌，会出现挑食，厌食，味蕾会相继受到很大的阻碍，会出现皮肤感染。
40天的宝宝缺钙的表现如下：
40天的婴儿如果是轻度缺钙，可能会表现出脾气古怪、烦躁、磨人、不听话、爱哭闹、睡眠不安稳，比如不容易入睡、晚上经常惊醒、早上醒来后会哭闹、出汗多等。此外，由于心浮气躁和汗液的刺激，婴儿在睡觉的时候喜欢摇头擦枕，久而久之，后脑的毛发就会变得光秃秃。如果长期缺钙，就会出现抽风、出牙缓慢、站立行走时间缓慢、延迟等症状。还会出现鸡胸、驼背、罗圈腿、肌肉松弛等症状。此外，由于缺钙会导致孩子免疫力下降，抵抗力下降，孩子还比较容易感冒、发烧、拉肚子。
一般来说，宝宝缺钙、缺锌可以通过食物、药物补。
如果宝宝缺锌、缺钙可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液缺钙、缺锌，在补钙的同时可以遵医嘱服用鱼肝油ad钙剂，补充维生素D，促进钙的吸收。家长还可以给宝宝食用富含钙锌的食物补充。此外，家长可以适当让宝宝晒太阳促进钙的吸收，同时要保证宝宝充足的睡眠，规律作息，有利于身体健康。
孕妇出现缺钙的表现如下：
如果孕妇身体缺钙，那么孕妇会出现下体肌肉痉挛的情况，一般是腿部抽筋。因为在孕妇怀孕期间如果发生了肌肉痉挛，尤其是孕妇对的小腿，这就是孕妇身体缺钙的主要表现。但是出现小腿抽筋的情况，一般是在女性怀孕晚期阶段，并且一般是在夜间发作，建议孕妇在日常饮食上可以多吃含钙物质高的食物。
