一般来说，小孩调节脾胃吃食物比较好。
如果小孩需要调节脾胃，可以吃具有健脾益气、开胃醒脾等功效的食物，例如薏米、红枣、红豆、小米等，还可以给小孩进食一些含有高蛋白的食物，例如鸡蛋、各种豆制品等，同时各种新鲜的水果也具有良好的调理脾胃功能，如苹果、香蕉等。
需要注意的是，不管是何种食物，小孩都应该适量吃，以免适得其反，导致消化不良。
小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
小孩脾胃不好要选择有营养的，又要容易消化吸收的食物，建议吃以下几种食物：
1.粥类，例如小米粥、蛋黄粥、瘦肉粥或者地瓜粥等。
2.不要让小孩直接吃水果，可以打碎苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、苹果泥、香蕉泥等，还可以将水果打碎，这样有助于消化和吸收。平时可以服用一些调理脾胃功能的药物，比如小儿启脾丸或者健胃消食片。
一般情况下，小孩健脾胃吃四君子汤比较好，具体内容如下：
小儿健脾胃可以口服四君子汤，孩子的脾胃主要是气虚，经常会出现神疲乏力、少气懒言、脉弱等症状。四君子汤具有很好的健补脾气的功效，而且四君子汤的药性比较温和，可以长期服用。其次，可以给孩子服用补中益气丸，这种药可以健补脾胃，尤其是对脾胃气虚伴有中气下陷的孩子来说，这种孩子会出现脱肛等症状。
一般情况下，小孩可以适当吃山药粥、莲子粥、小米粥等食物养胃。
小孩由于脾胃不好，可能会出现食欲不佳、消化不良等症状，一般可以吃一些山药粥、莲子粥、小米粥、红枣粥等食物养胃，这些食物易消化，同时还能够起到健脾养胃的作用，能够辅助改善小孩的脾胃的情况，建议小孩需要长时间坚持服用，平时还可以适当吃营养丰富蔬菜。
