一般来说，一岁宝宝适当吃红薯好。
红薯属于粗粮，富含膳食纤维，以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处，特别是大便干燥、容易便秘的宝宝，可以改善肠胃功能，润肠通便，促进消化吸收。
需要注意的是，宝宝消化功能不成熟，过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等，影响其身体健康。
一岁的宝宝，如果是整个的消化功能是非常好的，平常不经常出现呕吐、腹泻，已经增加了像豆制品、肉类这种食物，是可以吃红薯的。如果孩子平常容易出现腹泻或者是呕吐，也就是孩子平常的消化功能并不是很完善，红薯暂时不要吃。
一岁宝宝可以吃红薯的，但需要量食用，而且每次喂的量也不要过多，不要超过200克，因为红薯吃多之后，其他食物自然相对减少，不能保证营养均衡。如果给宝宝吃红薯，需要先冷温了吃，因为红薯表面看上去不热，但里面还是很烫，容易烫伤宝宝。
一般情况下，宝宝吃红薯是好消化的，具体分析如下：
地瓜是一种富含粗纤维的食品，能够提高粪便的容积，对于经常便秘的孩子来说很好。但地瓜在消化时，会有很多的气体被分解，如果孩子的肠胃功能不好，消化不良，会导致腹胀、因此，如果孩子的肠胃功能不好，那么就需要考虑不要给孩子吃红薯。助消化也可以吃一些比如米粥、面条、馒头等食物。
吃红薯不容易消化。红薯当中含有一种氧化酶，很容易在人的胃肠道当中产生大量的二氧化碳，如果吃红薯比较多，可以出现腹胀、打嗝、放屁等症状，并且红薯当中的含糖量是比较高，吃多了以后可能会产生大量的胃酸，使人感到烧心。
六个月的宝宝还是不吃红薯为妙。如果孩子经常吃了大量的红薯或者是吃得过多就会出现腹泻等问题，严重还可能导致胃肠溃疡。红薯虽可以为人体补充很丰富的营养，但红薯食用后易出现反酸作用。因此，家长一定要注意自己的饮食安全。对部分肠胃功能不足的儿童，食用后并没有太好的辅助作用，也许会造成某些不良后果。六个月的宝宝，最好吃些易消化、健康的食物。