秋季宝宝容易受凉感冒，可以通过以下几个方面增加营养：
第一，家长应该保证宝宝基础的营养，可以喝适量的牛奶，饮食上注意荤素搭配，路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二，秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜，增加其的营养；
第三，秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果，此时的水果多，营养丰富，可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。
人体各种营养成分和各种物质都来源于食物。宝宝不吃菜就会缺乏维生素、矿物质、纤维素、微量元素和蛋白质等营养成分。长时间某些物质的缺乏会造成疾病，所以无论是预防还是治疗都可以口服药物替代或补充。常用的有膳食纤维素有利于促进肠道蠕动，形成排便，防止便秘。复合维生素可以补充各种维生素的缺乏。矿物质可以用其他的饮品、矿泉水来适当补充。用蛋白粉可以补充蛋白质。如果能够吃水果，当然也是一个不错的选择。
小儿秋季腹泻即轮状病毒肠炎，致病微生物随食物或水进入孩子消化道，导致的消化系统症状，因此预防秋季腹泻要防止病从口入。
第一，提倡母乳喂养。这样可以预防小儿腹泻，母乳的成分能增强孩子胃肠道免疫功能，营养成分也适合小孩。
第二，注意饮食卫生。防止病从口入，让孩子养成饭前便后洗手的习惯，不乱吃东西，不喝生水，不吃不卫生的食物，注意给孩子的餐具清洁、消毒。
不管母乳或人工喂养都要按时添加辅食，科学喂养，每餐要定时定量，添加辅食要循序渐进，能有效预防小儿秋季腹泻。
骨骼的发育是需要有外力的刺激，但是要特别注意“度”，处于生长发育期的孩子如果做器械训练要非常注意，必须有专业教练的指导。还有家长认为，体育锻炼会把孩子“压”矮，这种担心是没有必要的，学校的体育锻炼和专业运动员的大负荷运动是有差别的，一般不会出现对骨骼的过度负荷。
宝宝缺钙先要给孩子进行一些药物的补充，到正规的药店选择一些适合年龄阶段的孩子，所需要的一些钙片进行补充效果是比较好的，除此之外，不要给孩子养成挑食的习惯，要做到营养全面均衡，少吃零食，特别是一些高热量的食物，一些汉堡包都要少吃多吃一些豆类产品，蔬菜水果。
