一般来说，小儿湿疹吃以下食物比较好：
（1）患儿应补充适量维生素、无机盐、糖类、脂肪等，减少盐分摄入，通常可以适当的吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、西红柿等。
（2）同时应该避免吃易导致过敏的食物，如海鲜，还应该避免吃辛辣、油炸等食物。
（3）可以适当进食低过敏性食物，如杏子、胡萝卜等。
（4）还可以在医生的指导下合理的更换奶粉，通常有助于缓解症状。
儿童湿疹可以多食用一些富含维生素的新鲜的蔬菜、水果、维生素c、B，可以多食用葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、香蕉、苹果、橘子、胡萝卜、绿豆、薏苡仁等，避免食用一些动物蛋白，比如食物和海产品，避免食用辛辣、刺激性食物、酒精等食物。平时要注意多吃少睡，不要过度劳累，要有一定的规律，适当的锻炼。病情比较严重的话，可以服用激素药，使用的药物要逐渐减少，并且要用一些药物来加强，否则可能会加重病情。
小儿湿疹不可以吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如杏仁、辣椒、核桃、栗子、生葱及生蒜等。
这些食物吃了后很容易导致病情加重。湿疹很容易复发，因此治疗上要采用全面的疗法，可以在医生指导下使用外涂药物和口服药物治疗。
在治疗的过程中需要坚持长期用药，即使好了也不能停药，要避免再次复发。平时生活上要注意保持环境卫生。
小儿湿疹大人吃一些营养丰富的是。
大人可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、樱桃等，这些都是比较典型的水果。
高热量、容易消化的食物都很好吃，可以多喝小米粥和蔬菜汤，但是不能吃太油腻的东西。
第三种是富含矿物质的食品。可以吃一些富含优质蛋白质的瘦肉、动物肝脏、新鲜果汁等，也可以吃一些豆制品。
宝宝湿疹多是因为穿的太多。体内火气比较大有关系。平时多让孩子喝水，避免孩子过多的出汗。建议多给孩子喝水，可以涂抹去湿疹的药膏。去湿疹，药膏里面一般都含有激素一般只能使用一周左右。不要使用口服药物。
患有湿疹时要尽量少食用一些肥甘厚味、刺激性的食物，比如海鲜、羊肉、煎炸等。
平时要多注意看哪些食物会引起孩子湿疹的恶化，如果能发现引起湿疹的食物，一定要尽量减少，妈妈可以用日记记录日常和孩子的湿疹情况，以便在最短的时间内发现食物的来源。奶妈不要吃生鱼虾、鸡、鸭、牛、羊肉等食物；儿童不宜食用重口味的食物，如虾、蟹、鱼、牛、羊肉等。