一般情况下，小孩容易积食可以通过饮食习惯、药物治疗等方面进行调理。
1、饮食习惯：小孩容易积食可以通过调整饮食的方法进行调理，如养成按时吃饭、均衡饮食，不暴饮暴食的习惯。饮食中可以适当增加含有膳食纤维的食物，如大白菜、芹菜等，饭后可以喝酸奶，促进肠胃蠕动，缓解积食。
2、药物治疗：小孩容易积食可以遵医嘱服用双歧杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
给小孩以清淡易消化食物为主，避免暴饮暴食，可以常服小儿化积的药物等舌苔慢慢退掉，脾胃就会好了，平时不要喂的过饱，穿衣适度，平时饮食适当的多清淡点，容易消化的，可以选用健胃消食药物。
一般情况下，小孩积食可采取使用药物、生活护理等方法进行调理，具体内容如下：
1.使用药物：小孩积食也就是消化不良的表现，因此通常可在医生指导下使用能够消食健脾胃类的药物，比如神曲消食口服液、小儿扶脾颗粒或醒脾养儿颗粒等。
2.生活护理：为有效改善小孩积食的情况，还可采取生活护理的方法进行调理，如少量多餐的喂养，避免摄入难以消化、容易过敏的食物等。
宝宝积食通常用饮食疗法，具体如下：
1、糖炒山楂能清肺、消食，对吃肉多导致的积食效果好。做法：取适量红糖，若有发热症状，可用白糖或冰糖，小火炒化，可加少许水防止炒焦，山楂去核加入再炒五六分钟，有酸甜味就可以了。饭后吃。
2、山药米粥能调补脾胃，滋阴养液。对积食、不消化、体重减轻、面黄肌瘦的症状有效。做法：用干山药片、大米或小黄米各100g，适量白糖。大米与山药片碾碎，加水熬成粥。
3、白萝卜粥能开胸顺气，健胃。对消化不良和腹胀有效果。做法：一个白萝，50g大米，适量糖。把萝卜先煮30分钟再加米煮，不吃萝卜可以将萝卜捞出。煮至汤稠再加红糖。
4、醋也可以帮助消食，若是鸡蛋伤食，用一汤匙醋兑米汤喝；若吃了油腻的食物觉得恶心，可以喝醋。
小儿脾常不足，0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，易因喂养不当等问题，出现积食。因此，要选择易消化的食物，避免加重胃肠道负担，如果积食的情况较为频繁，可以使用健脾益胃的药物调理。
喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况都有可能造成宝宝脾胃受损，引起腹胀、腹痛、便秘等积食的症状。因此，在日常喂养中，要选择清淡易消化的食物，如米粥、软面条等，这些食物较为温和，也更容易被脾胃吸收。如果反复积食，就需要考虑用药调理，可选择薏芽健脾凝胶，是由7味药食同源的药材组成，宝宝食用较为安全，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，健脾固本，从根本调理脾胃，较好地改善宝宝积食引起的腹痛、腹胀、食欲减退等问题。
一般来说，宝宝容易积食大多是由脾虚引起，需要给宝宝健脾，可以通过日常调理以及服用儿童健脾药来进行综合改善。
一、日常调理
吃完饭后，家长可以带着宝宝散散步，通常在半小时到一小时即可，能够增强宝宝的胃肠道功能的消化吸收，缓解积食的问题。饮食上要多以清淡、易消化为主，多以粥食、面食为主要食物，从而保障宝宝肠胃的正常运行。
二、服用儿童健脾药
可以给孩子服用一些儿童专用的健脾药，如丁桂薏芽健脾凝胶来改善宝宝经常积食的问题，成分天然，是由山药、大枣、薏米等这些药食同源的成分组方而成，安全性高，特别适合宝宝服用，采用果泥的形式，口味酸甜，让宝宝更能接受。
