问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
打除皱针两个月到三个月左右可以做美容，要等到除皱针完全吸收以及恢复正常之后才可以进行美容。除皱一般注射的量不多，恢复起来也很快，基本上三天就可以恢复了。过早美容可能会对皮肤增加负担，从而不利于局部恢复，除皱针主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，能帮助皱纹消失或者是变平，还可以起到紧致肌肤功效。在日常生活中要做好皮肤护理工作，定期去医院进行美容，可以增加面部美观度。
打除皱针一般情况下需要一个月以后可以做美容，以免造成感染。现在市面上的除皱针种类很多，一般注射除皱针比较常见的就是选择玻尿酸注射。当打完除皱针以后，面部还有许多的针孔，不能够对面部进行触摸，容易造成皮肤的感染。而且刚注射药物之后皮肤能够快速的吸收药物，还要经过一段时间的吸收才能够发挥药效，短时间内进行了面部的护理可能会影响到药物的发挥。建议你到正规的美容整形医院打除皱针。饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素。
打完除皱针一般在一个月后可以做美容，需要等到伤口恢复一段时间。通过注射的方式将肉毒素注入到脸部组织，可以阻断神经肌肉和组织的传递，从而达到去除皱纹的效果。在注射除皱针后局部会出现肿胀的现象，需要一段时间进行恢复，如果在短时间内做美容，可能会导致伤口感染，影响到皮肤的恢复，需要等到伤口完全恢复以后才可以做美容。在恢复期间不要用手按摩脸部，以免使药物流散，影响到注射后的效果。
打了除皱针大概在三个月左右可以做熨斗，具体需要根据自身的恢复状况决定。如果脸上出现了皱纹的情况，有可能会影响到美观，通过注射除皱针的方式能够达到改善的效果，并且除皱针能够刺激皮肤中的胶原蛋白再生也可以修复受损的皮肤，还能够达到去除皱纹的目的。如果自身恢复的比较快，一般在3个月左右就可以做熨斗。
打过除皱针通常在一个月到两个月左右才能做美容，但是也需要根据恢复的情况决定。除了针的成分是肉毒素能够起到紧致肌肤，消除皱纹的效果，一般对于面部长皱纹改善的效果是比较好的，但是在打完除皱之后，短时间内不建议做美容，如果一个月左右恢复良好可以做美容，如果恢复不好，需要间隔两个月的时间。