一般情况下，头发油腻、掉头发可以通过注意头部清洁卫生、使用药物、调整饮食等方式进行改善，具体内容如下：
1.注意头部清洁卫生：如果患者出现头发油腻、掉头发的情况，应注意头部卫生清洁，避免油脂过度分泌，来改善头发油腻、掉头发的症状。
2.使用药物：患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺等药物来促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，以改善头发油腻、掉头发的情况。
3.调整饮食：患者可以适量多吃黑芝麻、黑豆、桂圆、红枣、黑米等食物，来补充身体所需的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，通过调整饮食来改善头发油腻、掉头发的症状。
要及时洗头，可以有效保持头部清爽，然后要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。此外，生活要规律，要保证有充足的睡眠，另外，适当参加体育活动，从而使大脑得到充分的调整和休息。同时，要少吃生冷油腻的食物，避免油脂摄入过多，造成头皮油分泌过多。最后，可以口服药物维生素C或者谷维素来进行调理头皮油多的症状。
头发爱出油并且脱发比较严重，很可能会和饮食有一定的关系，治疗的时候需要保持饮食的清淡，同时也应该要有着充足的睡眠，除此之外尽量避免化学物质对皮肤造成的刺激，通常轻微的脱发，通过改善饮食习惯以及不良的生活习惯，可以慢慢的得到控制，而如果脱发比较严重的话，就需要使用药物进行治疗。
头发油腻伴有脱发现象的患者属于脂溢性脱发，可以通过药物治疗和调整饮食习惯等方式进行处理。
脂溢性脱发的患者是由于体内的雄性激素分泌水平失衡，导致头皮部位的皮脂腺受到刺激后大量分泌油脂，堵塞或损伤毛囊后引起的脱发。患者可以遵医嘱口服如非那雄胺类药物进行治疗。
还可以使用中成药物进行治疗，中医认为脱发主要是和肾虚、血热等因素有关。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，服用补肾养血类的药物，如敬修堂养血生发胶囊，通过滋补肾精，提高气血循环的能力，保证头部毛发得到充分的濡养，对血虚风盛、肾精不足引起的脱发有较好的预防和治疗效果。
脂溢性脱发的患者还应该注意调整饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，配合适当的运动，提高人体新陈代谢的水平，这些都有助于脂溢性脱发患者的治疗，缓解症状。
油性发质由于油脂分泌较为旺盛，所以应该使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题，少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型，但是却隔绝了头发和空气的直接接触，头皮变得更油腻。
头发油得特别快可以在洗头发时，加入药物清洗头皮和头发。因为药物中含有挥发油，薄荷泡的水洗浴，可以祛风清热。洗头发后，会使头部保持清爽、干爽的时间延长。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。