一般情况下，植发后可以通过饮食调理、洗发护理等方式来保养头发。具体内容如下
1.饮食调理：植发后的患者，可以适当多吃能够帮助患者生发、养发的食物，比如核桃、黑芝麻、黑米、红枣等食物，通常能够保养头发。
2.洗发护理：患者植发后，要注意平时的洗发护理，不要使用劣质的洗发水，在洗头发时还要动作轻柔，不要过于粗暴。
做完头发移植之后，需要通过日常护理来帮助增加毛囊成活率。出院后，要注意多休息，术后不可从事高空作业，不建议亲自架驶车辆。睡觉时，可将枕头垫得高一些，这样更加利于头部血液循环;手术后须牢记医嘱，按时吃药，以保证顺利恢复，并且可以减轻术后的不适.没有特殊情况，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区;手术后的两周时间内好不要带帽子假发等等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动，术后一周内不要吃辛辣刺激或者是油腻的食物，也不要喝酒。建议：手术后一定要吃一些抗消炎的药物，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，以免导致皮肤出现过敏的现象。
植发后保养一般不费钱，大部分是免费的。植发主要是提取后枕部位健康的毛囊组织，将这些毛囊组织植入到脱发的部位，在这个部位逐渐的存活和生长，使毛发看起来更加茂密。最好选择当地正规的三甲医院来进行手术，可以确保手术的安全性，快速进行，避免对身体健康产生不良的副作用。在治疗期间避免沾水沾水以后会导致皮肤潮湿，也不可以用手去抓挠皮肤，会造成毛囊细胞成活率下降，遵医嘱服用药物。
植发后恢复期间的保养通常要多注意休息，而且还要注意清淡饮食。植发后能够改善掉头发严重的情况，达到使头发变多变浓密的目的，但是在恢复期间，毛囊需要一段时间存活，并且头皮部位的肌肤也会受到损伤，如果不注意休息，也不注意日常的饮食，会导致毛囊存活的几率下降。
做完植发手术后，应该按照医生的要求进行头发的保养。术后一周避免剧烈运动，避免碰到移植部位，以免损伤移植胚，禁食辛辣、刺激性食物及海鲜;术后3天睡觉时要采取半卧位姿势，以利于血液循环，头部弹力绷带可在24小时后自行拆除，切口处避免沾水，口服抗生素3~5天，须按医生指导用药，术后3天开始洗头，用清水淋湿头部，将洗发液用少量清水稀疏充分搅拌，浇在头顶上,植发部位避免扣抓，双手轻柔按摩非移植部位，10分钟后用清水冲洗头部，后用毛巾吸干，避免用力揉搓。建议：做植发手术，一定要选择专业的医院，因为植发手术对医生的技术要求特别的高专业的医院有更专业的医生。
植发后期保养一般需要使用一些具有养发和护发效果的洗发水来保养，同时还要避免烫染头发。因为在做了植发手术后，可能会对头皮皮肤造成一定的创伤性，而如果爱美人士在短时间内没有做好头皮的卫生护理工作，或者是使用了一些刺激性的洗发水，可能会导致头皮出现感染的情况，也会影响到毛囊的成活率，甚至还可能会导致毛囊脱落情况的发生。因此为了避免这种情况的出现，一定要做好头皮的保养和护理工作。另外在平时生活中还要多吃一些，可以起到养血生发的食物，比如红枣、枸杞等。