1.物理治疗：如果是遗传或是雄性荷尔蒙分泌过度所引起汗毛粗，建议去医院做一些相关的检查。如果影响美观，可以选择激光进行脱毛，但是要避免长时间使用刮毛器，否则会导致毛囊发黑。
2.日常护理：日常的饮食中要注意加强运动，增强机体的抵抗力，养成良好的饮食习惯，不要食用辛辣刺激的食品，不要食用味精等调料，有助于抑制体毛生长，在平时要注意调节自己的心情，不要受到负面的影响。
胡须越刮越粗，推荐激光脱毛。男人刮胡子的时候会直接刺激毛囊，因为毛孔变大，胡子会变粗。剃须后会暴露皮肤表面的胡子，而胡子本身就像头发一样与毛囊紧密相连。因为毛囊本身就比毛孔大，刮胡子的时候毛孔会变大，这样再长出来的胡子就会变粗。此外，胡须与雄激素和遗传因素密切相关。父亲胡子浓密，儿子胡子也浓密，这是家族遗传决定的。建议求美者在正规医美机构检查性激素，根据病因进行症状治疗，一般采用激光脱毛法。期间注意少吃辛辣刺激性食物，且不需要吃激素调节。
汗毛越脱越长通常可以通过激光脱毛的方式改善，能够达到永久脱毛的目的。如果汗毛越脱越长很可能是操作不当造成的，通过激光脱毛的方式能够达到改善的目的，在做脱毛的时候利用激光的光热效应调节激光的波长是光能瞬间被转化为破坏毛囊组织的热能，也可以使毛囊萎缩，从而达到永久脱毛的问题。在脱毛之后需要注意休息。
汗毛越脱越长大多数需要通过激光脱毛的方式进行调理，也可以通过冷冻脱毛的方式进行调理。光脱毛期间产生的高能热量对局部的毛囊会产生一定的破坏作用，并且能够减少毛囊部位的营养物质供应，从而能够达到去除体毛的效果。同时冷冻脱毛期间一般会采取液氮冷冻的方式，对局部的毛囊进行低温的破坏，达到去除的效果。调理的阶段要做好个人的护理工作，如果出现了局部的烫伤，需要对局部使用一些烧伤膏进行涂抹。
汗毛越脱越长可以选择永久性的方式脱毛，比如说激光脱毛。汗毛比较多的时候可以选择激光的方式脱毛，是永久性的一种脱毛方法，多次脱毛之后效果会更加理想，比如说3次到6次，不会损伤周围的皮肤组织或者是毛囊，皮下的毛囊根部可以选择性的吸收激光所照射出的能量，毛囊受到破坏之后失去活性，不会再生长出毛发。外出的时候打上遮阳伞，也可以涂抹防晒霜，做好正确的防晒措施，避免色素沉着。
脱毛膏属于暂时性脱毛，时间不会太长，体毛就会生长出来，再次生长的毛发会越来越旺盛，要想解决可以采用激光脱毛的方式脱毛。现实生活中有很多爱美者因为体毛比较多，影响到了爱美者的外在形象，因此爱美者会选择激光脱毛手术进行改善，激光脱毛的作用是很好的，激光脱毛的原理是基于激光可穿透表皮进入真皮内，选择性地被毛发和毛囊中的黑素颗粒吸收，产生光热效应，毛发内的热能可向周围传导，将毛囊和毛干彻底收缩，产生永久性脱光。进行激光脱毛治疗后，刚开始会有轻度烧灼感，一般2-3小时后即可消失。建议保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品，多吃一些水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物。