一般情况下，头发稀疏，可以通过药物治疗、饮食调理、日常护理等方式缓解进行治疗。
1.药物治疗：头发稀疏，多是气血不足引起的，患者可以在医生的指导下使用养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸等药物进行治疗，缓解症状。
2.饮食调理：头发稀疏，要注意多摄入富含蛋白质的食物，多食用一些蔬菜和水果，提高人体免疫力。
3.日常护理：头发稀疏，适当锻炼，促进血液循环，促进毛发养分的充分利用，还要确保睡眠充足。
可能与睡眠质量有关，经常失眠的人、经常熬夜加班入睡较晚的人、长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。多补充蛋白质和铁剂，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
两边头发稀疏可以植发，也可以通过生活方式的调整来缓解头发稀少的现象，头发稀少，平时抽烟喝酒有不良的生活习惯，或者是长时间熬夜长时间接触电子产品，都可能会造成头发两侧稀疏索引。
女性产后脱发严重的现象主要是因为气血虚弱才引发的，可以服用补气补血以及增强体质的药物调理就能改善脱发的现象，情况严重的话可以使用生发药物促进头发的生长，同时注意加强身体的锻炼增强体质。
造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物。
