一般情况下，锁骨窝里摸到小疙瘩可能是脂肪瘤、淋巴结肿大等原因引起的。具体内容如下：
锁骨窝有包块是脂肪瘤，脂肪瘤的质地比较柔软，属于良性病变，是由于皮下脂肪增生引起的。脂肪瘤周围有一层很薄的结缔组织，把它包起来。小的脂肪瘤多为圆形或卵形，大的肿瘤多为分叶或长条。如果是小的脂肪瘤，可以先不做手术，如果是比较大的脂肪瘤，或者是影响美观，可以考虑做手术。左边锁骨上有一个小疙瘩，也有可能是肿大的淋巴结，这是胃癌的转移引起的。需要到医院做进一步的检查，最好是上腹部CT和胃镜。需要做左侧锁骨淋巴结的切除，并送病理证实。
腋窝里面出现小疙瘩，主要考虑是一些淋巴结轻微肿大，也不排除毛囊炎的可能性，少数也可见于一些皮下囊肿或者脂肪瘤，可以适当服用一些消炎止痛的药物治疗，或配合火针等治疗。
一般情况下，锁骨窝里面没有筋，具体内容如下：
所谓的筋通常指的是韧带。韧带的作用是填充骨骼间的缝隙，而锁骨两侧各有一条韧带，一条是与脖子相连的韧带，一条是胸锁韧带。但是，就人体的生理构造而言，并没有韧带从锁骨和锁骨窝内穿过去，锁骨窝内存在大量的淋巴结、淋巴管、淋巴器官等。因此，锁骨窝里面通常是没有筋的。
该部位有硬块，可能是由于淋巴结，也可能是脂肪瘤。淋巴结一般是由炎症和病毒引起的，如果身体有炎症感染，有可能引起该部位的淋巴瘤，随着炎症的消退，该淋巴结也有消退的可能性，但是也有长期存在的可能性。一般没有任何影响，长期存在，如果自己也碍事，可以用小手术进行切除。普通外科可以确认超声检查。
有可能是腋窝的淋巴结肿大，需要去医院做乳腺彩超检查，看是否有乳腺增生，乳腺结节，乳腺纤维瘤，要排除乳腺病变的可能，必要去医院做一下钼靶检查，排除乳腺病变以后。
一般情况下，锁骨上长了一个小疙瘩可以活动，主要有以下几种情况：
一是有痉挛的肌肉条带，在锁骨上面和下面都有相应的肌肉连接。在这个过程中，如果在相应的肌肉中，出现了一条痉挛的筋膜，那么病人在接触到锁骨的过程中，就会感觉到这个小小的肿块，从而可以活动。
二是它是因为这里有一个肥大的肿瘤。锁骨是皮肤表层的一层薄薄的软组织，但如果是肥胖的人，也有很大的几率会出现脂肪瘤，从而出现这种情况。
三是这里有一个巨大的淋巴节。在我们的锁骨上窝有一个正常的淋巴结，这里的淋巴结可能是因为炎症、周边的感染、肿瘤等原因引起肿大，从而会出现锁骨上长了一个小疙瘩可以活动的情况。