一般情况下，头发很细很软的方法有药物治疗、饮食调理等方式。具体分析如下：
1.药物治疗：头发很细很软，患者可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，强韧发质。
2.饮食调理：头发很细很软，患者可以多吃益发生发的食品，如黑芝麻、黑豆等，能有效地改善发质，加速黑色素的生成，改善症状。
这种脱发很严重，主要是因为头发质量相对较差，这可能是由于饮食营养不良造成的，并且不排除某些真菌感染的可能性。中医的主要考虑是气血不足，血不能滋养头发。也可以去医院做相关检查，按照医生的建议服用特定的药物，并注意每天的饮食规则。
宝宝头发细发质不好，或是有颜色改变等，考虑一下和平时缺乏维生素微量元素是否有关系。平时也需要及时的给宝宝添加辅食，保持营养均衡。有时间可以去附近的医院做进一步的检查。
与遗传关系不大，应该补充一些蛋白质，维生素B，c和钙，也可以吃点中成药，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物以及油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。适量运动，也可以用生姜洗头。
女性的头发很少，在治疗的时候，可以使用米诺地尔酊来促进头发的生长，如果有必要的话可以选择植发。
女性头发纤细、且头发比较稀疏，可能是脂溢性脱发，可能是因为体内雄激素太多，或者是头皮毛囊区域的雄激素太多，导致毛囊逐渐变的细小，最后随着毛囊的萎缩，就会全部脱落。如果出现脱发症状，建议女性及时就诊治疗，根据个人情况改善脱发。
如果头发细又软还少，患者可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
1.食疗：在日常生活中，患者应该适当食用营养丰富的食物，比如鱼汤、鸡汤等，能够滋养头发，促进头发生长。
2.药物治疗：头发细又软还少可能是斑秃引起的，患者可以在医生指导下使用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到养血生发的作用。
平时患者应该做好个人卫生工作，避免使用刺激性的洗发露，以免对头发造成刺激。
