一般情况下，鼻翼两侧长痘很痛很硬可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：日常的生活中要多做一些防晒措施，可以选择一些具有控油功效的洗面乳，同时要保证充足的睡眠，饮食方面要清淡，不要吃高糖、高脂刺激性的食品。
2.使用药物：可能是粉刺，而且是比较严重的炎症。可以口服抗生素类、过氧化苯甲酰、维甲酸、壬二酸、硫磺洗剂等。可以通过服用抗生素来抑制炎症的发生，也可以通过服用维生素B2、B6、AD来降低皮肤油脂的产生。
首先要是因为内分泌失调引起的，在平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也有可能是因为皮肤油脂分泌太旺而引发的毛囊炎，平时的时候一定要注意面部的清洁卫生，在平时的饮食中，也要以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
鼻翼上面长痘很痛可能是不良饮食、熬夜、痤疮感染等原因造成的，需要采取合适的方式进行改善。
1、不良饮食：在平时如果经常喜欢吃一些油腻性的食物，会伴随皮肤上的油脂分泌增多，导致局部长痘伴随疼痛感。需要吃一些清淡类的食物做改善，比如小米粥、鸡蛋汤、燕麦粥等。
2、熬夜：如果在生活当中长时间熬夜，会导致体内内分泌紊乱，从而会引起皮肤上面长痘。需要改善生活作息进行调理，要有充足的睡眠时间，症状比较严重的也可以选择做激光治疗。
3、痤疮感染：如果鼻翼上面的皮肤受到了痤疮丙酸杆菌感染之后，也会导致局部长痘，还会引起疼痛感。需要通过红蓝光照射的方式进行去除。
通常情况下，患者鼻子上长痘痘一碰就疼的办法主要有以下几方面，具体内容如下：
1.如果患者面部油脂分泌过多阻塞毛孔。平时要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性、油腻性的食物。
2.患者还可以口服维生素A酸软膏、多西环素、维胺酯胶囊等药物进行治疗。
3.饮食上患者还需要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充身体的营养。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
