胳膊上有鸡皮疙瘩属于毛周角化症，是由于角质层变厚引起毛孔堵塞导致的。胳膊上的鸡皮疙瘩，可以通过果酸换肤的方式进行改善，果酸换肤是将高浓度果酸涂抹在皮肤表层，通过激光照射使果酸作用于皮肤表层，加快角质层老化脱落，使皮肤更加光滑水嫩，术后做好皮肤护理，还要注意防晒。
一个季节性的相关皮肤病变问题，需要考虑可能是一个湿疹的病变。所以目前需要在平时的生活过程中保持局部皮肤的清洁，不要去搔抓局部皮肤，平时注意温湿度适宜。避免太阳的日射，不吃辛辣刺激以及鱼虾海鲜等容易造成过敏的物质。
一般情况下，胳膊和腿上有鸡皮疙瘩一样在临床上分为以下几种情况：
一、常见毛周角化症：多发生于上臂的外侧，为毛囊一致性的丘疹。患者可通过去除多余的角质，使毛囊孔被打开，如涂抹维C酸软膏或果酸。
二、过敏引起的湿疹：除了小丘疹的症状表现，还可出现红斑丘疱疹等皮疹，并伴有瘙痒。患者可以外用地奈德软膏、口服盐酸奥洛他定片进行治疗。
三、急性荨麻疹：该疾病常伴有瘙痒感，患者需要进行对症抗过敏或止痒治疗。
胳膊上起了一片地像鸡皮疙瘩，考虑是毛周角化症引起的症状，没有疼痛瘙痒的感觉，平时在洗澡时可以使用磨砂膏去除身体衰老的角质，需要用含有乳木果颗粒的，然后涂抹含有维a酸的身体乳滋润皮肤。
皮肤上出现小疙瘩像鸡皮一样，摸起来也较粗糙，往往是毛周角化症也就是俗称的鸡皮肤。
毛周角化病皮损主要发生在上臂的外侧，严重者大腿外侧也出现皮疹。典型的毛周角化病皮疹是小米粒大小的圆锥形丘疹，目前毛周角化病没有特效的治疗方法，只能外用药缓解病情。一般采用水杨酸，或者尿素软膏，或者维甲酸软膏外擦。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
腿上长了很多鸡皮疙瘩，有可能是毛周角化症。因为毛周角化症的先天表现是毛周的角化或者增生，然后形成一种毛囊一致性的角化性丘疹。这种角化性的丘疹，会伴有不同程度的瘙痒、干燥。如果时间比较长，可伴有局部皮肤的增生、肥厚等。