胳膊肉里好多小疙瘩可能是丝状疣，也可能是脂肪粒。
淋巴是身体中最大的排毒系统，如果平时身体中存在过多的毒素脂肪就会导致淋巴结肿大，久而久之皮肤也会出现很多的小肉疙瘩。如果无缘无故皮肤长出了很多小肉疙瘩，很可能也是皮肤改变受到了致病菌的入侵，所以就形成了小肉粒。
另外由于胳膊皮下脂肪比较丰满，从而引起捏胳膊时感觉皮下有很多小疙瘩。这并不是什么疾病引起的，这是人体正常的情况，不需要处理，可以通过胳膊肌肉的锻炼来减少脂肪粒。
可能是鸡皮，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛地去角质，一个半月做一次就够了。
毛囊角化病是与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉清洗部位的水温不要太热，保持在36°—38°之间。
有可能是细菌性皮肤的问题，如果不是太严重，可以口服一些，中成药之类的药物来治疗，平时饮食上要少吃一点海鲜和油腻的东西，也有可能是因为皮肤过敏而起的，有时候水温过高，或者是冷水刺激皮肤，就会导致手臂上起了很多小疙瘩。
一般来说，包皮小疙瘩可能是皮指腺异位、皮脂腺增生等引起的。
1、皮指腺异位：皮脂腺发育的生理学变型或皮脂腺增生引起的，一般发生在口腔粘膜、男女生殖器等部位，属于一种正常的生理性改变。
2、疥疮疙瘩：疥癣所致的一种细小的皮肤丘疹。
3、其他：由于毛囊炎、汗管瘤等原因所致的小丘疹。
患者可以到医院进行检查，针对治疗，效果不错。
胳膊长小疙瘩考虑毛周角化症的可能性比较大，是遗传基因正常的，或与维生素A缺乏有关，或肥胖引起的，但是也不排除是过敏引起的，建议及时检查确诊。