一般来讲，手有冻疮常发生于每年的高发季节，可以使用冻疮膏涂抹，如果有溃烂或伤口感染，可以使用一些抗生素乳膏来防止炎症，也可以用十滴水、冻疮膏混合均匀涂抹在患处，要防止冻疮的发生，在初冬的时候，要注意防冻疮的预防，特别是在去年冻疮的地方。平时要多做运动，经常用凉水洗手、洗脸，增强身体的抗寒能力，同时还要注意鞋子的松紧程度，保持干燥。
一般情况下，手长冻疮可以通过局部保暖、饮食调理等方式来预防，具体内容如下：
1.局部保暖：如果患者曾经出现手长冻疮的情况，可以通过局部保暖来进行预防。患者可以通过佩戴手套、使用热水袋等方式来加强局部血液循环。
2.饮食调理：如果患者曾经出现手长冻疮的情况，可以通过适量吃羊肉等食物来进行饮食调理，以预防冻疮。
手长冻疮可以通过外用涂抹药膏进行治疗，同时需要注意加强局部保暖，如果冻疮没有溃烂的话，每天晚上可以用，40度-60度的水泡，来促进血液循环。另外平时多注意锻炼身体，多注意饮食营养，并且需要注意保暖来预防。
手脚冰凉，这是身体阳气不足状态，这和身体长期气血亏虚状态有关。可以伴有隐性心脏缺血改变。现在可以常规服用补气血的中药调理身体，增加营养，但这类治疗需要时间。平时注意保暖，多运动，每天用热水熏洗手脚。可以配合艾灸。
不存在“效果最好”的说法。一般情况下，冻疮药有内服药物和外用药物两类，具体内容如下：
治疗冻疮的药有两种，一种是内服药物，一种是外用药物。冻疮膏、维生素E软膏、肝素钠软膏、多磺酸喜辽妥软膏等都是冻疮的外用药物，有助于缓解冻疮局部的不适症状。而烟酰胺、硝酸甘油、双嘧达莫等都是可以内服的药物，也有助于改善冻疮所造成的不适。此外，如果患者有冻疮，还可以通过按摩、保暖等方式进行日常护理。
