额头有痘，首先要从饮食上进行调整，以清淡为主，多吃水果，少吃辛辣的食物。由于辛辣刺激性很大，会导致痘痘的形成，而水果中含有丰富的维生素，可以帮助保养肌肤。也可以用0.5英寸的毫针，在痘痘的中央，向下扎一分，以合谷、三阴交、太冲为宜，平补平泄，留针30分钟，取完后，可少量出血。要注意额头的清洁和滋润。平时要注意保持额头的卫生，避免出现细菌感染的情况，但也不能太多的清洗，而且额头要注意保湿，因为缺水会产生油脂。如果情况比较严重的话，可以通过调整内分泌来进行治疗。
额头长了好多痘痘可能是痤疮或者生活作息不规律引起的，具体分析如下。
1、额头长了好多痘痘有可能属于痤疮的一种，一般情况下，是局部毛囊的慢性炎症。额头为毛囊口堵塞、皮脂分泌过度及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖共同作用的结果。
2、额头长了好多痘痘也有可能是生活作息不规律，饮食不节制影响引起的。患者可以保持局部皮肤清洁干爽。患者可以用金银花、薄荷煮水清洗，或者使用抗生素口服或外用，规律生活，不熬夜，清淡饮食。
额头长痘痘要注意避免食用过量的油腻辛辣刺激的食物，饮食营养清淡，适当的进行运动健身，多出汗，保证毛孔清洁畅通，充足良好的睡眠状态，必要时可以选择清热解毒的中成药进行缓解症状。
额头太长太影响美观，可以选择微整形，选择有经验的医生操作，效果非常明显。如果额头太高，不用担心。每个人都有不同的遗传问题，所以会导致不同的结果。如果觉得太难看，建议先到正规医院做检查，检查后再治疗。平时生活中，还应注意个人健康和饮食，多吃肝肾类食物、海带黑芝麻、黑豆等。建议选择正规整形医院进行会诊，并选择合适的方案进行微整形，以达到美观的效果。平时要保持愉快的心情，缓解压力，不熬夜努力工作，生活规律。
额头起痘一般可以采用药物治疗和调整饮食等方法。
额头上的痤疮被认为是由雄激素分泌强烈引起的皮脂腺增生引起，然后是由细菌感染引起的痤疮。如需治疗，可外用氟酸乳膏或克林霉素凝胶进行抗菌感染治疗，也可外用阿达帕林凝胶进行抗炎和抗痤疮治疗。如果皮损有严重的炎症反应、囊肿或结节损伤，可以口服米诺环素进行抗炎治疗，或口服异维甲酸。平时应该吃清淡的食物，避免辛辣和刺激性食物，少吃甜食，避免用手挤压和摘粉刺，避免加重感染。
