粘膜下出血是导致口腔内出现黑色水泡的主要原因。在咀嚼的过程中，如果吃了一些锋利、坚硬的东西，会对粘膜下的毛细血管造成伤害，导致毛细血管破裂后会出现出血，在粘膜下会出现一个血泡，这个血泡是暗红色或深黑色的。这种水泡是在表皮没有破裂的情况下形成的；粘膜破裂的话，血液就会进入嘴里。这种水泡如果是小水泡，可以自己吸收。如果是大水泡，可以等伤口慢慢吸收，也可以去口腔科做消毒，把里面的淤血抽出来，再经过消毒，伤口会慢慢愈合，粘膜就会粘在正常的部位。
嘴巴里长黑色的血泡是黏膜下出血的原因引起的。如果在咬食物的时候吃比较尖锐或者比较硬的食物，可以损伤黏膜下的毛细血管，毛细血管破裂以后会出血，这时会在黏膜下形成一个血泡，一般呈暗红色或者深黑色。如果表面黏膜没破溃，就会形成这样的血泡；如果黏膜破溃了，血就会流在口腔当中。出现这样的血泡后不要故意把它挑破，一般小的血泡可以自行吸收。大的血泡也可以等它慢慢吸收。
吃稍微硬点的东西口腔里就起血泡可能是由于刺激性食物引起的。不要吃辛辣刺激性食物，可以用盐水进行漱口。也有可能是创伤性口疮，可以局部使用一些喷剂来止痛。饮食一定要清淡。
毛细血管破裂，所以引起血泡。或者是由于内分泌失调导致，这个是最常见的，所以针对不同的原因要采取不同的治疗方式，应该先去当地医院确认一下具体是什么原因，对症下药，以免耽误病情。切勿自作主张自己乱服用药，以免产生其他问题。
嘴里起了个血泡，大多数原因是由于吃硬食物时刺伤口腔黏膜或咀嚼不慎咬到颊黏膜，造成口腔黏膜下毛细血管破坏形成黏膜下血肿，血肿大小不定，如果黏膜下毛细血管持续性出血，血肿会迅速增大，没有疼痛感，有异物感。
要考虑是吃东西划伤咽喉壁引起的血肿。多喝水，吃饭的时候慢一些，要细嚼慢咽，不要吃刺激性的食物，多吃容易消化的食物，可以找医生把血泡刺破，配合消炎药去火药进行治疗的。