如果是皮肤过敏，可以吃以下重要来改善：
1.地肤子，可以起到清热利湿、祛风止痒的功效，可以有效的缓解过敏性皮肤的瘙痒，从而改善湿疹的症状。
2.白鲜皮，治疗风疹、湿疹、疥癣等风热湿毒，效果显著。
3.徐长卿：祛风解毒，活血止痛，能有效地防止炎症、抗过敏、治疗寻麻疹、皮肤瘙痒。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。
皮肤过敏一般可以吃疏风止痒的中药进行治疗，还可以结合外用药物的方法治疗。
如果有皮肤过敏的情况，可能是由于食物过敏或者是药物过敏所致，还有可能是物理因素导致的，可以遵从医嘱应用疏风止痒的中药进行治疗，比如地夫子、冰片等等，也可以外用炉甘石洗剂，有助于缓解皮肤瘙痒的症状。
平时尽量避免接触致敏物，另外还要避免皮肤受到冷热刺激。
皮肤过敏可以适当的吃一些苹果以及香蕉等食物，另外也可以吃一些小米粥。
苹果和香蕉中含有丰富的营养物质能够补充体内所需的维生素，而且还可以起到促进肠道蠕动的效果，有助于排出体内的毒素垃圾，小米粥能够起到暖胃的效果，对病情的恢复也有帮助，通常不会加重症状。
在日常生活中要做好局部的护理工作，避免吃辛辣刺激性的食物。
小孩过敏不用担心，要积极的接受治疗，听从医生的建议，做好饮食上的调理，平时的饮食就要做到低脂、低盐低糖，少吃动物的脑，内脏，多吃蔬菜水果豆制品，搭配适量的瘦肉鱼蛋等，还要适当进行身体锻炼。
多吃蔬菜和水果，可口服维生素A、C、E等。、做好防晒措施，同时少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等，有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。此外，还应缓解紧张情绪，保持大便通畅不要随意用含过高成分或含激素的化妆品。
对于皮肤经常过敏的患人来说，如果轻度过敏不需要忌口，如果比较严重，需要留意引起过敏的食物，少吃或者不吃。如果做过过敏原检查，可以对检查上出现过敏的食物进行忌口。部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。带鱼、内河鱼、虾、蟹等，容易引起皮肤过敏的食物，尽量不吃。
