通常来说，可以通过脱敏训练的方法来增加龟头的敏感耐受度，可以用冷热脱敏训练的方法。
龟头敏感度比较高的人会更容易在性生活的时候出现早泄的现象，在日常生活中可以适当的对龟头进行按摩，摩擦，也可以在性生活的时候转移注意力。
患者应该认识到早期积极的治疗，一般可取得良好的预后。日常生活中要调整好自己的心态，配合治疗，促进疾病的恢复。
平时要主动摩擦龟头及冠状沟处。平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿，真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨炼，开始会感觉很痒，时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。平时尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把再翻上去。工作要反复做很久，也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。
阴茎龟头的敏感性，可能与本身的敏感度过高、前列腺等性器官充血水肿性炎症、心理性因素、阴茎龟头本身的问题等原因所引起。所以首先需要进行检查，排除引起龟头敏感的原因，才可以使用行为治疗对龟头进行锐敏。行为治疗的方法比较多，如指压法、间隙法等。
脱敏的方法要避免接触过敏原，还可以通过皮下注射预防过敏药物改善。对于体质比较敏感的人，在接触了花粉或者是动物皮毛之后，可能会伴随着皮肤出现过敏现象，需要远离过敏原，能避免过敏症状再次发生。过敏之后一般会造成皮肤出现瘙痒以及发红等症状，严重时还会伴随着呼吸困难，在早期发现疾病时，需要及时采取抗组胺药物进行治疗。平时在生活中，避免吃一些牛羊肉以及海鲜等发物，可能会对局部恢复产生一定影响。
龟头脱敏有药物治疗、物理治疗和手术治疗。
龟头过敏会导致男性性生活时间变短，甚至会早泄。龟头脱敏药物治疗可以在龟头部位涂抹达克罗宁软膏，物理治疗一般是在性生活前戴避孕套，手术治疗主要是通过手术的方式切除阴茎的背神经。
建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗。此外，日常生活中还需要进行适当锻炼，少熬夜。