龟头敏感度高一般可以进行提肛运动、适当锻炼。
1.提肛运动：如果是龟头敏感的话，会导致男人在受到轻微的刺激后会发生射精，这会对男人的性生活造成很大的负面影响，平时可以进行提肛活动，这样可以锻炼肛门周围的肌肉、盆底的肌肉，还可以通过锻炼来间接的增强龟头的敏感性。
2.适当锻炼：此外，还可以进行一些锻炼，提高男人的体力，例如爬山、爬楼梯等，还可以减少龟头的敏感性。
一般情况下，龟头敏感度高没有吃什么药最好的说法，患者在吃以下药比较好：
龟头敏感度高是导致早泄的一个重要因素，因为它对龟头的敏感程度高，会导致龟头在轻微的刺激下很容易激动，从而导致射精。因此在临床上经常会出现早泻。对于龟头敏感度高，患者可以服用盐酸达泊西汀，这种药物是一种安全、高效、在人体内新陈代谢迅速。
一般情况下，龟头敏感度较高，可能与包皮过长、包茎、龟头本身皮肤敏感等因素有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
早泄可能是龟头比较敏感。如果出现这种情况，建议有针对性的治疗。如果是包皮过长或者包茎，建议及时去医院做包皮环切手术，让龟头自然暴露出来，同时在同房前涂抹利多卡因软膏，降低龟头的敏感度。
一般情况下，龟头敏感度高可能是龟头炎、包皮过长、包茎等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果是因为长期的龟头的发炎，引起了龟头的神经末梢非常的灵敏，从而引起了早泄，患者可以在医生的指导下用金匮肾气丹等药物调理，可以用来改善龟头的敏感性，同时还可以服用金匮肾气丹等药物，这样可以有效的改善两到四个星期的症状，如果出现包皮过长、包茎等情况，建议患者在医生指导下进行包皮环切手术。
龟头敏感度高可以手术治疗，平时注意放松心情，不要有手淫的行为，手淫是容易引起敏感度增高的，适当的增加运动，不要穿过紧的内裤，饮食上不宜吃过于辛辣和刺激性的食物。
如果包皮过长，先尽早行包皮环切术。平时每天可以用热水浸泡龟头等龟头充分受热后，立刻转为冷水浸泡龟头，这样反复做，每天坚持这样做，一般一周左右，就会感觉有效果的。