要预防无菌性前列腺炎，平时要少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，不能着凉，不能久坐，要有规律的生活，避免前列腺充血。男性建议多吃苹果、西红柿等。养成良好的生活习惯，多喝水，少憋尿。多排尿能有效地防止尿道炎的发生，同时还能排出体内的代谢产物，减少前列腺受到的刺激。日常生活中要多做运动，注意劳逸结合，促进前列腺的血液循环。
无菌性前列腺炎是慢性前列腺炎中的常见类型，发病率相对较高。
前列腺炎分有很多种，包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、无菌性前列腺炎等类型。无菌性前列腺炎通常分为三型、四型，三型为慢性前列腺炎、慢性骨盆疼痛综合征，这是慢性前列腺炎，是慢性前列腺炎中的常见类型，占比约90%，主要表现是反复出现骨盆部位疼痛或不适，持续时间可能超过3个月，可伴有不同程度的排尿症状、性功能障碍，可能严重影响生活质量。一般需要通过使用药物和日常护理来解决，平时要注意休息，保持良好的个人卫生。
无菌性前列腺炎主要是由于支原体衣原体感染引起的。因为支原体和衣原体是一种病原微生物，是介于细菌和病毒之间的，可以做药物的敏感实验。平时合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
如果是无菌性前列腺炎，一般是可以自行愈合的。不过要做到积极的预防和良好的生活习惯。
第一点，患者要多喝水，少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃火锅和烧烤。
第二，建议大家以清淡的食物为主，多食用一些蔬菜和蔬菜，促进排便顺畅，便秘会加剧患者的病情。
第三，建议大家平时少坐，多喝水，少熬夜，少操心，少开车。
第四、定期做爱，避免经常自慰，避免发生前列腺炎症。
第五、每天泡温水洗澡，平时可以锻炼，增强机体的抵抗力，经过以上的处理可以得到很好的康复。
无菌性前列腺炎患者，可出现精液过多或过少，从而影响精子质量，出现生育问题。
因为前列腺炎，导致精液中液化酶减少，使得精液在短期内无法充分液化，而呈胶冻状则对精子活动产生影响，因而对生育产生了进一步的影响。
无菌性前列腺炎一般分为炎症性无菌性前列腺炎及非炎症性，对炎症性部分慢性无菌性前列腺炎由支原体引起、衣原体感染，这些支原体，衣原体的致病微生物，粘附于精子，则精子活力受到影响，由此导致不育现象发生。
无菌性前列腺炎临床常表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位。有反复发作的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴区坠胀不适。持续时间超过3个月。由于慢性疼痛久治不愈，患者生活质量下降，并可能有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。
患者应戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼。热水坐浴有助于缓解疼痛症状。