精子碎片率高引起的原因很多，具体分析如下：
精索静脉曲张，支原体或者衣原体的感染等都会导致精子碎片率高，根据不同的病因，需要采取的治疗方式也不同，对于由精索静脉曲张导致的，可以口服地奥司明片进行治疗，由感染所引起的，需要口服抗炎药进行治疗。
建议患者在治疗期间避免进行性生活，同时要养成良好的生活习惯。
可以在医生的指导下，服用药物，具有一定的促精子发育的作用。如果效果不好，可以做精子的筛选。如果精子的畸形率过高，对怀孕的几率有一定的影响，即便是同房后怀孕，也容易出现胚胎发育不好情况的。
男性精子畸形可以在饮食中多吃含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、海参、虾、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。男性精子畸形主要由锌缺乏引起，因为锌元素可以维持和促进男性性功能，增加精子数量。
低精子畸形率平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子畸形效果比较好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。另外，还要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物。
可适当的吃一些含锌食物，比如牛肉、牛奶、花生、马铃薯；以及含氨基酸的食物，比如鳝鱼、泥鳅、鸡肉、紫菜等。另外值得注意的是，少精症、精子活力差要查明病因并进行对症处理，饮食调理只是辅助作用。