一般来说，怀孕后如果想睡电热毯可以在睡觉之前打开电源预热取暖，在睡觉的时候要关闭电源。具体内容如下：
平时可以用热水袋或者是空调之类的取暖，等到室内温度达到一定的程度就可以关闭了。怀孕期间要保持心情舒畅，多吃富含维生素等营养物质的新鲜蔬菜、水果、肉食、蛋类等。注意营养均衡。避免大量饮酒、浓茶及咖啡等。少食油煎、油炸、烧烤、辛辣之物。在孕早期和孕晚期要禁止性生活，避免引起流产或早产的情况发生。
一般情况下，怀孕初期不可以长时间睡电热毯，具体内容如下：
怀孕初期不能长时间水电热毯。电热毯如果插上电，长时间睡眠是非常危险的，因为电热毯一旦被加热，很有可能会引起怀孕期间的不适。插入电热毯会产生电离辐射，会对胎儿的发育造成影响，从而造成胎儿畸形，甚至造成流产。如果是发热的电热毯，会引起胎儿的不适感，从而引起胎儿脐带绕颈。另外，在孕期也不能使用电器，比如电暖器。如果想要保暖，可以使用热水袋，但要在外面包上一块布，以免被烫伤。
在怀孕时也是可以使用电热谈的，但是只可以偶尔使用电热毯，而且在使用电热毯的时候也要格外注意，上床后要关掉电热毯，同时要注意安全操作。
因为电热毯中的线路有可能会产生辐射，会对胎儿造成不良影响。而且有时不安全会导致发生了漏电，温度过高等，严重时也是会引起失火的，会对孕妇以及孩子造成影响。所以在怀孕时可以偶尔使用电热毯，不可以长时间使用电热毯。怀孕时要注意饮食，饮食尽量要均衡。可以多喝一些牛奶，酸奶，或者是多吃点蔬菜瓜果等，都有助于孩子生长发育。
电热毯是不会影响怀孕的，原因如下：
因为电热毯是通过将电力转化为热能，从而使电热毯出现发热的情况，所以电热毯是没有辐射的，电热毯并不会影响精子与卵子的结合，也不会影响受孕，对于家庭准备备孕的女性来说，冬天可以正常的使用电热毯，可以避免身体过度受凉。女性在怀孕后也可以继续使用电热毯，可以避免孕妇受凉。
怀孕睡电热毯对胎儿有一定影响。
孕妇睡觉电热毯可能会对胎儿的健康有一定的危害，因为使用过高的电热毯，可能会导致胎儿不适、烦躁，从而增加脐带绕颈的几率，从而危及到孩子的性命。同时电热毯具有一定的放射性，容易导致流产、早产等问题。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，注意多休息，避免剧烈运动和过度劳累，定期做产前检查，有利于身体健康。