一般来说，剖腹产刀口上部赘肉可通过以下方法减：
建议产妇多做一些需要动用腰部的舞蹈动作，饭后30分钟，做双手朝地上做往下压的动作来帮助减掉剖腹产刀口上部的赘肉；需要注意的是，产妇不可为了减肥采取任何一种不健康的快速减肥法。除了运动减肥外，产妇还可以通过饮食调理来实现目的，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白质的食物，少食多餐，注意休息，避免劳累，保持心态平和，也有助于提高代谢，促进减肥。
剖宫产后，切口愈合，没有明显的红肿渗液，此时多余的赘肉疼痛，不需要用止痛药来缓解。
因为多余脂肪的疼痛，并非是多余脂肪造成的，而是伤口处的缝合。如果是因为肥肉局部出现了红肿、渗液等感染引起的疼痛，那么可以采用碘伏进行定期的消毒，并在局部贴上无菌纱布，这样可以加快伤口的愈合。
如果疼痛强烈，建议及时就诊，遵医嘱进行相应治疗。
剖腹产赘肉可以通过运动来减肥。
平时可以多跳一些扭动腰部的舞蹈动作，还有没事在家吃完饭30分钟后，用双手朝地上做往下压的动作，使得双手支地，这样有助于减掉剖腹产刀口上部赘肉。不要选择快速减肥法，每一种快速减肥的方法都是以破坏身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，快速减肥会让身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状。
建议饮食方面，营养，进食要清淡，流食或半流食，食物要有足够的热量和水分，如果哺乳应该多进蛋白质和多吃汤汁的食物，适当补充维生素和铁剂。
建议尽量不要做微整形，可以通过饮食控制、适度的运动等来减少剖腹产刀口上的赘肉。剖腹产后切口上长赘肉与产后身体尚未完全恢复和人体发胖有关，赘肉多时可在身体恢复后进行吸脂手术，但如无特殊情况，不建议手术切除治疗。刀口上的赘肉是腹部堆积了脂肪的肉，一般可以减肥掉。哺乳期孕妇可以尽量减少油腻、糖类、脂肪类的摄入，均衡营养，晚饭不要太晚，术后6~8周内可以进行中等运动量的活动。伤口恢复后，根据体质，可以通过适当的训练、散步、瑜伽等顺序达到产前状态。建议求美者产后1年内选择控制饮食和有氧运动等，好好调理身体状况，出现不适立即到正规的医美机构接受治疗。
不建议求美者对剖腹产切口的赘肉进行微整形，可以通过健康的方法减掉。剖腹产后，身体各项指标需要一段时间才能恢复正常，这个时间大约需要三个月左右，然后才能开始健康减肥。首先，是运动减肥。产后瑜伽有助于身体早日塑形恢复正常状态。另外，也建议日常生活中注意饮食，尽量不要吃热量高的东西和脂肪多的东西，避免营养过剩导致脂肪堆积。建议求美者产后调理身体，最好通过科学健康的方法减肥，做到持之以恒，取得令人满意的美丽效果。
如果想要减少剖腹产上半身的脂肪，通常可以多做跳舞扭腰动作来减小。在家吃饭30分钟后，可以用双手向下按压，使双手支撑地面，有助于减少剖腹产上半身的脂肪。不要选择快速减肥法，每一种快速减肥法都是建立在破坏身体某些功能的基础上，不应该长期坚持。快速的减肥会让身体无法获得更多的营养，而单一的营养会让身体缺乏营养而导致头晕等症状。建议求美者到正规医美机构进行相关咨询后，根据医师所给建议选择合适自己的减肥方案，不要选择药物减脂，危害较大。
