通常情况下，怀孕两个月腰疼得厉害建议孕妇调整睡姿，选择左侧卧位的体位。具体分析如下：
孕妇在怀孕两个月左右，随着胎儿的发育成长，逐渐增大的子宫会对周围器官造成压迫，并且会出现子宫右旋的情况，腰部有明显疼痛。在这种情况下，推荐孕妇采取左侧卧位的睡姿，能缓解器官受压情况，促进血液循环，一定程度减轻腰部疼痛。同时，建议孕妇适当运动，可以做一些孕妇保健操来缓解疼痛。
一般来说，怀孕两个月腰疼的厉害可采取以下方式：
局部热敷或者进行力度较轻的按摩都可以缓解怀孕两个月腰疼的症状；怀孕后子宫增大会导致邻近组织负荷加重，也可能会引起腰痛的情况，建议孕妇注意多休息，早睡早起，避免劳累。如果休息后仍未缓解，建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
怀孕39周腰疼厉害可能是过度劳累、体内孕激素变化或者临产期将近的表现。
1、过度劳累：长期站立、提重物、拖地等行为都会增加孕妇的腰部负担，容易因为腰椎负重过大，出现腰部疼痛的情况。孕妇在孕晚期应该避免劳累，多注意休息，以免出现腰疼、四肢酸痛等现象。
2、体内孕激素变化：怀孕期间由于孕激素分泌过多会导致盆骨韧带松弛，从而引起腰部疼痛。这属于正常的生理现象，孕妇平时注意休息，避免久坐久站即可。可以调整自己的站姿来缓解腰疼。
3、临产期将近：怀孕39周处于孕晚期，此时如果出现腰疼且伴有子宫变硬的情况，则可能是临产期将近。孕妇可以选择到医院待产。
怀孕38周腰疼的厉害可以通过卧床休息、按摩、热敷等方式缓解，具体分析如下：
女性在孕期38周腰疼的厉害，可以通过卧床休息，减轻腰部的负担，避免出现应力集中的情况。卧床时最好是侧卧，这样可以防止腹腔内的压力通过椎管传递到椎管，从而导致脊柱内的压力升高。还可以对腰部轻柔按摩，以缓解局部的肌肉压力，缓解疼痛。此外，可以进行间断热敷，通过使用热水袋或者盐包来进行热敷，可以缓解肌肉的僵直和疼痛。
对于孕期出现的腰疼，主要是考虑腰部两侧韧带以及肌肉的劳损导致的，孕期腰部的负担逐渐增加、引起的肌肉劳损，或者腰肌筋膜炎有很大的关系。平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部可以暖水袋或者热毛巾多热敷。
在怀孕六个月的时候出现腰疼厉害的情况，可能是子宫增大所引起的，也可能是腰肌劳损或腰扭伤导致的。
1、子宫增大：怀孕期间，孕妇子宫逐渐增大，可能会对子宫造成牵拉或压迫，从而导致孕妇腰部疼痛，孕妇可以通过适当的运动缓解症状。
2、腰肌劳损或腰扭伤：如果确诊为腰肌劳损或腰扭伤导致的腰部疼痛，孕妇可以通过按摩、烤电等方式进行治疗。需要注意的是，操作过程中要轻柔，不能过于激烈，否则可能会影响胎儿。